婴幼儿多吃有机小米粥可补充营养
有机小米粥是人们在为自己身体滋补时候喝过最多的粥之一,它被人称赞为人参汤,而且营养是非常丰富,很适合宝宝的成长过程食用。下面单氏米业就来为大家详细介绍小米粥的营养都有哪些。
在宝宝可以添加辅食之后,家长除了保证孩子的蛋白质供应之外,还应该注意给孩子补充足够的碳水化合物。在宝宝可以添加的辅食中,碳水化合物的重要来源就是五谷。推荐最早添加的就是小米粥油,出生即可食用。
熬小米粥时上面有一层油,就是米油。李时珍说过“米油是穷人的人参汤”。曾经一个新生儿,是早产儿,什么都不能吃,最后妈妈就拿小瓶子滴浓米汤给他喝,现在已经是很健康的大宝宝了。
宝宝只要使用上抗生素或者药物(是药三分毒),胃肠黏膜的损伤就是不可避免的,胃肠功能紊乱导致腹泻、便秘、呕吐等便是经常的事情。建议打预防针的时候连着给宝宝喝几天小米粥油调整保护宝宝的胃,一般都能顺利度过。
小米粥油含有丰富的能量维生素b,可以促进肠胃蠕动,增进食欲。无论对于先天脾胃发育不足的改善,还是后天饮食结构不合理导致的腹泻、便秘、呕吐、出牙不适等情况的缓解,都很有帮助。
孕妇到底能不能有机小米?
孕妇是可以吃有机小米的。苏打小米含有丰富的营养元素如蛋白质,脂肪,膳食纤维,矿物质,维生素,淀粉,水分,孕妇吃小米,可以补充怀孕流失的营养元素,促进胎儿健康发育。
小米含有丰富的蛋白质,每100克小米就含有9克蛋白质,孕妇吃小米,可以补充蛋白质,提高身体的免疫力,增强抵抗力,消除怀孕带来的疲劳感,保持心情,减轻怀孕常有的抑郁症状。
小米含有丰富的维生素a,每100克小米就含有17毫克维生素a,孕妇吃小米,可以补充维生素a,可以明目养眼,保护视力的健康,也可促进胎儿对维生素a的吸收消化,促进胎儿的健康发育。
小米含有丰富的维生素b12,孕妇吃小米,可以补充维生素b12,孕妇怀孕后身体疲惫常会胃口不佳,补充维生素b12,可以促进肠胃消化,增进食欲,促进补充的营养元素的多元化。
小米还含有丰富的钾元素,每100克小米就含有284毫克钾元素,孕妇吃小米,可以补充钾元素,保护心跳规律的正常,补充精力和体力,还可提高抗热能力。小米还含有丰富的膳食纤维,孕妇吃小米,可以促进排便排毒,减轻身体水肿现象,改善怀孕常有的便秘症状。
“碱不落”有机苏打小米的适用人群:
产妇孕妇:因为有机苏打小米较同等重量的小米中含铁量比大米高一倍,蛋氨酸含量是大米的2.2倍,维生素b1含量比小麦高23.5%,比玉米高80.8%。因其含铁量高,所以对于产妇产后滋阴养血大有功效,可以使产妇虚寒的体质得到调养,帮助她们恢复体力。
婴幼儿:在为婴儿选择食物的时候,广大家长最注重的就是食品的安全问题,事实上,“碱不落”有几苏打小米已在2014年就通过了有机小米种植及加工体系的初次认证,确保消费者吃到的每一粒米都安全、健康。有机苏打小米中含有锌元素,能够改善小儿厌食状况,而且小米中含有丰富的胡萝卜素,对幼儿的眼睛发育有很好的作用。因其制作成粥后颜色鲜艳好看,容易咀嚼消化,用有机苏打小米给宝宝作辅食是再好不过的了。
老年人:当人体进入老年状态后,身体机能就会慢慢退化,比如胃功能会较年轻时差很多,牙齿开始逐渐的脱落,而且行动会更为不便,有机苏打小米正可以减少胃酸情况的发生,进而可以保证老年人的胃功能正常,健胃消食,保证老年人的胃口,增加食欲,摄取更多的对人身体有益的能量和元素。
手术后及体弱多病人群:术后及体弱多病的人群一般都是气虚脾虚,这样就会出现不思饮食,大便溏薄,精神不振,形体消瘦,肢体倦怠,少气懒言,面色萎黄或白等症状,这样的人群需要对日常饮食进行相对的调整,而有机苏打小米就具有健胃除湿、和胃安眠等功效,能够改善这类人群的食欲,小米粥素来就有“代参汤”之美称,对人身体有大补之功效,对术后修复和体弱多病人群都大有益处!
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