红枣枸杞玫瑰花茶、山药红枣排骨汤
扁鹊大哥养生告诉我们：红枣，又名大枣
红枣枸杞玫瑰花茶是一款茶饮品，该茶可以改善女性气血，枸杞能够促进血液循环，调节内分泌。调节内分泌。红枣、枸杞的补血益气，加上玫瑰的美容养颜，三者搭配具有补充气血、润肤养颜的功效，可以说是完全为爱美的女性量身打造的一款花茶，想要心情愉悦、白里透红，那就常常喝这款茶水吧
吃红枣会胖吗 玫瑰红枣瘦身茶
健脾益胃：脾胃虚弱、腹泻、倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，能补中益气、健脾胃，达到增加食欲、止泻的功效；红枣和生姜、半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎与胃胀、呕吐等症状。
玫瑰花红枣茶不仅有助于减肥瘦身，还是女人的营养品。玫瑰蜜枣茶还可以去脂的作用，对便秘也有一定的好处
银耳红枣汤能丰胸吗 红枣丰胸汤的做法
1、银耳红枣汤
材料：银耳100克，红枣5粒，冰糖适量。丰胸功
效：红枣补血可使脸色红润，又因含丰富类似雌激素的天然女性荷尔蒙，对女人滋养子宫、丰胸都有效。
2、花生红枣汤材料：花生米100克，干红枣50克，红糖适量。胸功效：花生和红枣都有很好的美胸作用，而且还养血补血，特别适合长期节食减肥或贫血的女性饮用。
3、红枣鸡蛋茶
材料：红枣60克，鸡蛋1个。丰胸功效：红枣很高蛋白的鸡蛋结合 ，是民间广泛用于产后补养气血的食疗方。搭配合理，营养丰富，不仅能丰胸，还有美容的功效
4、莲子红枣汤材料：干莲子2两、红枣10枚、冰糖2两。丰胸功效：这道汤品热食、冷食都可以，冷藏后饮用效果更佳，丰胸效果特棒哦
红枣再好4类人也别吃 孕妇可以吃红枣吗
红枣营养丰富、性平味甘，是很好的滋补营养品有改善虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等功效，对孕妇非常有好处。
红枣的食用禁忌：
1、红枣虽好，可常食用，但不可过量，吃多了会胀气，因此应注意控制食量。
2、红枣糖分丰富，不适合糖尿病患者吃；多吃红枣，没有喝水漱口，容易蛀牙。
3、湿盛或脘腹胀满者忌食；湿热重、舌苔黄 的人不宜食用。
4、有宿疾、食积、便秘者不宜多吃；龋齿、牙病作痛及痰热咳嗽患者不宜食用。
5、枣皮纤维含量很高，不容易消化，吃时一定要充分咀嚼，不然会影响消化。肠胃道不好的人一定不能多吃
红枣小米粥、冰糖红枣炖燕窝、银耳莲子红枣汤的功效与作用
【功效】红枣小米粥，养胃补气补血，还适合给消化不良、伴有厌食的脾虚的孩子食用。
【食材】小米、红枣、冰糖。
【制作】1. 红枣提前用水泡软。
2. 小米洗干净，放入适量水，再加上红枣。大火烧开后，转小火煮。
3. 带小米变软后，加入冰糖再煮10分钟即可
红枣的功效与作用、红枣美容吗、红枣养颜吗
1、红枣会令面色红润，因具有养颜补血的作用。如果经常用红枣煮粥或者煲汤，能够促进人体造血，可有效预防贫血，使肌肤越来越红润。
2、红枣能够养血安神、滋补脾胃，如果年老体弱的人群经常食用，能增强体质、延缓衰老
3、若是上班族食用，能增强食欲、缓解紧张情绪；如果晚上泡一杯红枣茶，可有效治疗失眠。
4、红枣中含有丰富的维生素c[6] 和环-磷酸腺苷，能够促进肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白肌肤、祛斑的美容护肤功效。
木耳红枣汤、红枣白木耳汤的功效
【材料】黑木耳、银耳、红枣、冰糖/红糖
【营养分析】
1、红枣性温味甘，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰硕的维生素a、维生素c、维生素b1、维生素b2，此外还含有胡萝卜素等，民间有“每天吃红枣，一生不显老”之说
2、银耳富有自然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、黑点的功效
3、黑木耳不仅含有丰硕的胶质可以把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，其铁的含量也极为丰硕，经常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血
花生红枣汤 花生红枣黄豆丰胸汤
【功效】可补脾和胃，也可用于气血不足，各种失血病，头晕目眩，反胃，燥咳，乳汁稀少，慢性肾炎早期伴血尿和低蛋白血症的辅助食疗。
【食材】花生红枣汤是一道菜汤，主要食材是花生和红枣。
【制作】花生米30克，红枣10枚，桂圆5枚，同煮烂，加入冰糖适量，吃花生米、枣，喝汤，每日一次，长期坚持可达滋容养颜的作用。
使自己保持美丽青春的状态。分为美容与养颜两个阶段。
容与养颜是密不可分的。只有注重后天的保养才能拥有健康完美的肌肤。才能真正达到容光焕发。然而，生活中很多女士只注意外在的美容与保养，却忽视了内在的调理。
目前许多美容方法是以牺牲人的整体健康来换取局部的短暂美容效果，这种方法并不能长期保持一个人的美丽容颜。从而使人对某种东西产生依赖性。这些方法并不足取。
其实，要想获得好的皮肤并不一定非要到美容院，一些从古代流传至今的美容秘方和方法才是最天然，最有效，最健康的美容之道。美容养颜最好的方法是在日常生活中注意饮食，生活规律，环境因素。再辅助配以美容类的保养品。在轻轻松松不知不觉中达到美容的目的。
美容药食二用食汇集：
花茶：胎菊、迷迭香、玫瑰花、玫瑰茄、桂花、藏红花、人参花、薰衣草
五谷：红豆、绿豆、小米、荞麦、薏米、燕麦、黑豆、黑芝麻
干果：白果、松子、杏仁、腰果、核桃、芝麻、板栗、南瓜子
山珍：桃胶、松茸、羊肚菌、黑木耳、香菇、银耳、无花果、黄花菜
海味：紫菜、海带、鱿鱼、干贝、花胶
药食：肉桂、沙参、枸杞、甘草、当归、百合、麦冬、五味子
名贵：阿胶、灵芝、燕窝、佛手、虫草、海参、雪蛤油、蜂王浆
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