郑州特色小吃培训和大家分享吃西红柿的好处

郑州特色小吃培训和大家分享吃西红柿的好处
郑州特色小吃培训和大家分享吃西红柿的好处：
首先生活中西红柿是一种营养很好的蔬菜，西红柿具有止血、降压、健胃消食、生津止渴、清热、凉血平肝的功效。由于西红柿中维生素a、维生素c的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。西红柿中的类黄酮，既有降低的通透性和防止其破裂的作用，还有预防血管硬化的特殊功效，可以预防宫颈癌、膀胱癌和胰腺癌等疾病。西红柿，又叫番茄，是一种外来蔬菜。与其他蔬菜相当大的不同是，他是酸甜味的，很适合生吃，从这一点来说，它更接近水果。
那么下面就是西红柿的养生食疗功效
一、治肝炎
取西红柿丁一匙，芹菜末、胡萝卜末、猪油各半匙，拌入沸粳米粥内烫熟，加入盐、味精适量食用，对肝炎效果较好；
二、防中暑
将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮，可防中暑；
三、治贫血
将西红柿、苹果各1个，芝麻15克，一次吃完，每日吃1～2次，长期坚持，可治贫血；
四、治皮肤病
将鲜熟西红柿去皮和籽后捣烂敷，每日2～3次，可治、感染性皮肤病；
六、美容、防衰老
将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容防衰老效果较好。
郑州特色小吃培训提醒大家吃西红柿注意事项：
1、不成熟的青西红柿含龙葵碱，多吃会中毒，不应食用。
西红柿偏凉，脾胃虚寒者不宜。
2、生食西红柿相当好在饭后，以免空腹刺激胃肠，避免与胃酸结合成不易消化的物质引起胃脘不适。
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