豆腐是中国的传统美食之一,美味又养生。并且豆腐的做法也是多种多样, 康瑞豆制品就带大家学习一种好看又好吃的豆腐羹!
准备原料有:木槿花,鸡蛋,嫩豆腐,水淀粉,少许姜末,盐,鸡精或味精,白胡椒粉,香油。
做法步骤:
1、木槿花撕片清洗干净、嫩豆腐用盐水浸泡半小时去腥味、鸡蛋打散备用。
2、冷油爆香姜末,加入适量的高汤,将豆腐切成小块加入。
3、烧开,加入鲜花片,继续烧开。
4、用水淀粉勾芡,加入调料,最后淋入鸡蛋液即可。
豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美称。木槿花是可供食用的花卉,亦可入药,它的花蕾和完全绽放的花朵都可以食用。两者搭配出漂亮又美味的“木槿花豆腐羹”, 你学会了吗?