漳州月子中心:这些食物一岁以内的宝宝千万不要吃，自从宝宝开始吃辅食，他们的食谱就会像百科全书一样越来越丰厚，奶类、豆浆、鸡蛋、肉类、肝类、海鲜、鱼类、水果、都会被他们一一收入腹中。宝宝爱吃，老一辈见着欢喜，即使有一些不适合宝宝吃的，老人也会偷偷塞到孩子嘴里“少吃点，没关系，爱吃总是好的”，少吃点就真的没关系吗？
1、坚果和其他坚硬的食物
一些很容易造成婴儿呛住窒息的食物包括坚果、种子、生胡萝卜、芹菜枝和苹果块等，都应避免在婴儿3岁之前给他们食用（澳洲3岁，美国儿科学会的建议的是5岁），因为这些食物太大并且难以被咬碎，很容易增加窒息的风险。但是坚果酱和坚果粉可以在婴儿6个月左右的时候给宝宝少量食用（不要喂食过于浓稠的整勺或者整坨的坚果酱）。
2、果汁以及果汁饮料
不要给婴儿喂果汁，并且果汁永远不能在孩子的生长发育中代替水果（这里指正常的水果果肉，整个水果）。虽然通过压榨水果而制成的果汁依然含有大量水果中的营养物质，但不含人体必须的膳食纤维。历史上，人们会给婴儿喝果汁来弥补牛奶中缺乏的维生素c或者预防坏血病，但实际上母乳和婴儿配方奶粉中已经含有足够的维生素c（和6个月前的宝宝所需的全部营养成分）了，完全不需要再额外补充。维生素c多存在于完整水果、蔬菜以及一些其他添加了维生素c的食物中。