最近这几年，一种叫做“低碳减肥”的方法逐渐在中国风靡起来。身材比例好得出了名的刘诗诗就曾经对媒体透露，自己有过五年不吃主食的减肥经历。瘦得吓人的主持人鲁豫也是通过此法来减肥的，她甚至表示：自己吃米饭都是一粒一粒的数着吃的。
然而这个减肥方法真的健康吗?迫切想要追求苗条身材的女性可没有空考虑这个问题，她们会尝试一切能够在短时间内看到体重快速下降的减肥方法。而比起其他节食方法，低碳减肥确实非常立竿见影。
小编就曾经带着好奇的心理尝试过半个月的低碳减肥，体重猛地下降了8斤，然而随之而来的副作用也是让小编痛苦不已的：晨起的口气，低血糖，工作时无法集中精神，对碳水化合物的空前渴望。更可怕的是，在停止低碳减肥法后的三天内，小编瘦下来的8斤华丽丽的回去了!
对于这些副作用，许多低碳减肥者的追随者表示：这都是身体适应的过程，低碳减肥法有很多好处呢。
然而，低碳减肥法的追随者，今天小编不谈它对身体的好坏，就想问问：你们可以一辈子不吃米饭面条饺子粥吗?阶段性的低碳减肥法结束之后，稍不注意就会反弹回去!太不划算了!而且低碳减肥法特别的“烧钱”：因为不能吃米饭，所以要吃很多肉才有饱腹感。