安曲美中药瘦身套盒真的管用吗我的亲身经历告诉你
Hallo！各位美少女又到了一场雨一场热的季节，下着暴雨都感觉分外燥热，夏天固然是炎热的，但却给人无限的美妙的幻想，轻舞飞扬的秀发，嫩白细长的美腿，性感魅惑的露背装......想瘦身咨询微信an051117
倪妮前一段时间拍的露背装太美了，曼妙婀娜的身姿，嫩白的肌肤没有一点赘肉，同为女生都看醉了……为什么这那么多年减肥的你不但没有变化，还越来越胖了呐~减肥难减肥难多歧路，难得是贵在坚持和选对方法!
关于减肥路上的通病
节食
很多妹子在得知自己胖了，第一反应就是绝食来强迫体重下降。但放弃节食以后，更容易反弹，还有即使瘦下去了，接下来你会发现你更容易发胖，这就是因为节食而养出了易胖体质，真所谓是欲哭无泪啊！
节食不仅伤害我们的身体，容易出现胃病，还会减低我们的新陈代谢率。
而就是基础代谢率在减肥上能起到一个至关重要的协同作用。也就是指人类不受任何外界影响时的能量代谢率。举个简单的例子，新陈代谢率高的人在码字的时候都比你散步能消耗的更多的卡路里。就问你扎心不扎心~
只跑步就能减肥？
很多妹子表示跑了三个月，发现自己对跑步感越来越