对于很多上班族来说，比起春节期间亲戚们的轮番催婚，春节小长假的来去匆匆，更让人感到身心疲累。
相信很多人春节假期的状态都是吃了睡，睡醒了吃，经常在沙发上葛优躺，或是玩手机，晚上熬夜或是通宵，早上起不来，一段时间下来，身体就会出现腰酸背痛、疲倦的情况。
“葛优躺”这个姿势看着很惬意，但是实际上背后却隐藏着健康隐患！
一个医生朋友说，喜欢“葛优躺”的人，要注意的是对颈椎的影响。因为我们脖子后方的肌肉和韧带，是维持颈部正常功能的重要力量。当我们以“葛优躺”的姿势躺着的时候，肌肉和韧带放松，这个时候头颅的重量就被转移到颈椎上去了，本身颈椎不好的人，就很容易支撑不住，出现颈椎间盘的突出，甚至威胁到脊柱的健康。
在这样的情况下，小长假结束之后的上班族或许内心都有这样一种想法：好累，不想上班！人在电脑前，心在麻将台，颈肩酸痛、身体困倦、手脚发软、浑身无力、头昏脑胀、注意力无法集中……这些症状被统称为“春节节后综合症”。
所以，春节过后的上班族们，你们的颈椎还好吗？想要快速摆脱“春节节后综合症”，让身体恢复满满的元气，摆脱颈肩