首先解释一下什么叫自律，自律，出自《左传·哀公十六年》，指在没有人现场监督的情况下，通过自己要求自己，变被动为主动，自觉地遵循法度，拿它来约束自己的一言一行。指不受外界约束和情感支配,据自己善良意志按自己颁布的道德规律而行事的道德原则。不过现在人们对于自律这个词的理解一般为在生活上的自律，比如在没有人监督的情况下能不能每天在11点之前睡觉，能不能每个星期看一本书，能不能每个星期运动三次以上等等，不过现在的年轻人能做到自律的人很少，那年轻人如何在独居时保持自律呢？我想要保持自律，要做到以下两点。
一、爱自己，对自己的身体负责
相信大家在还没出来工作的时候，要么在学校里被老师管着，要么被家里人管着，在工作之后就迫不及待地搬离家里，过没有人管束的日子，爱干嘛干嘛，多晚睡都不会有人敲门叫你关灯，吃不吃也不会有人管，这个时候不对自己身体负责的人流放飞自我了，而对自己身体负责的人知道不良的作息习惯会伤害身体，所以才会自律。
二、对自己的生活负责
放飞自我的人生活也比较随意，但随便过过的生活真的是你想要的吗？想让自己的生活不是虚度的，那对自己要有点要求，那就是自律。
自由谁都想要，但自