在社会竞争日趋激烈、生活节奏不断加快的今天，许多女性尤其是职场白领已悄悄的被贴上了“能者多劳”的标签，殊不知在这样“多劳”背后，隐藏着巨大的健康危机。当烦躁易怒、失眠多梦、头晕头痛、倦怠乏力、痛经、反复发生的妇科炎症等等一系列症状时时困扰着你的时候，亚健康已经悄然而至。
那么什么是亚健康？它是一种介于疾病和健康之间的第三状态，即非完全健康，又达不到疾病诊断的标准和程度，机体常呈现出活力降低、适应能力不同程度减退的状态，也称之为灰色状态。在这种状态下机体已经具备了某些病理条件，出现了一些疾病早期的症状表现，
比如说疲惫不堪、情绪低落、焦虑不安、注意力不集中、创造力降低、社交障碍等等，但是却查不出疾病所在，身体机能的各项检测指标大致还都处于正常水平。这些症状时好时坏，时轻时重，严重影响正常生活。
在高速发展的今天，长期超负荷的工作、不良的生活方式、高热量、高脂肪、高蛋白饮食、运动不当，造成的“高负荷、高血压、高血脂、高血糖、高血粘症及高体重”，从而带来“一多、一低、三减退”症状，即疲劳多、免疫功能低、活力减退、性欲减退、适应力减退确确实