现在许多人都懂得了一些养生的方法，平常在生活中也适当的运用这些方法来改善自己的身体状况，让自己的身体变得更好。玉药堂现在许多人都喜欢在晚上的时候泡脚，因为泡脚的好处有许多，不仅可以让自己的身体快速的暖起来，也可以加会自己身体的新陈代谢，加快血液循环，让自己的身体变得更加健康，并且女生湿气重的话，经常泡脚可以去湿气。
玉药堂：泡脚可以养生，但如果犯了这4个错，还不如不泡
人的脚底是有许多穴位的，经常泡脚就可以让这些穴位都打通，也就可以让自己的身体变得更加健康。但是人们在泡脚的时候还是需要多加注意一些问题的，如果在泡脚的时候那这四个错误那么也就相当于白泡了。
1、首先，泡脚的时间太长了。正确泡脚的时间应该在20分钟以内，玉药堂有些人泡脚的时间太长了，然后就会导致一些状况出现，泡脚的时间太长了，会出现心慌等情况。
泡脚可以养生，但如果犯了这4个错，还不如不泡
2、然后，泡脚的温度太高了。正确泡脚的温度应该在30度左右，温度太高了的话会对脚造成一定的损害。有些人可能想着泡脚的时间，可以长一点温度高一点，这样就会对身体的好处更多一点，其实这种想法是错误的，泡脚的时间跟温度是