壹品小白贴:别再让骨质增生为难老年人了

老年人去看医生的时候最经常问医生的话就是:“我膝盖长刺骨了,很痛,吃什么药能治疗呢?”或者是“我的关节有骨质增生了,还能继续锻炼吗?”......其实,骨质增生并不是病,它只是骨关节衰老的正常生理反应,通常表现为骨关节周围刺状或唇状的骨质增生。
骨与关节是复杂的机械系统,好比机械轴承一样,主要靠光滑的关节面相互接触进行活动,而周围的软组织对关节的正常运动进行限制和稳定。
这种情况通常发生在年龄较大,活动较多,负重较大的关节,如颈腰椎和膝关节。只有当增生的骨质刺激局部组织,比如神经血管,产生疼痛肿胀或关节功能受限等症状时,才称为增生性骨关节病。如何预防骨质增生?
1、关节受到损伤要及时治疗
关节损伤包括软组织损伤和骨损伤。关节的骨质增生经常与关节内骨折有直接关系。由于骨折复位不完全,造成关节软骨面不平整,从而产生创伤性关节炎。对于关节内骨折的患者,如果能够及时治疗,作到解剖复位,完全可以避免创伤性关节炎和关节骨质增生的发生。
2、保持适当的体重
体重过重是诱发脊柱和关节骨质增生的重要原因之一。过重的体重会加速关节软骨的磨损,使关节软骨面上的压力不均匀,造成骨质增生