虽说胖只有一个字，但在不同的人身上，"胖"的样子各不相同。不过，若是叶氧拿我们身边比较胖的朋友举例，大多数是腰粗屁股塌——典型的"梨型身材"。
梨形身材怎么针对性减肥？这8招最简单方便！
对女生来说，叶氧最大困扰在于：穿紧身的衣服会让身材更"肥满"，穿宽松的则担心变成居委会大妈，夏天想穿短裙凉快点，腰粗屁股塌一秒破功，苦不堪言！
如何改善梨型身材、解决烦恼呢？下面，小编给大家逐一介绍关于梨型身材的知识，希望能给大家带来一些帮助哈~
一、梨型身材的成因
梨型身材又称a型身材，叶氧主要表现为臀胯部肥大，上身窄下身宽。上半身看上去还是正常人，下半身粗壮得不像话，尤其对于已婚女性来说，臀部和大腿的脂肪更难摆脱。
梨形身材怎么针对性减肥？这8招最简单方便！
梨形身材的成因如下：
1.长时间久坐
人在坐着时，臀部是处于完全放松的状态，久而久之身体的肌肉就失去了紧张的状态，自然产生了下垂现象。很多人喜欢跷二郎腿，殊不知这会让下半身腿部血液循环不畅，容易出现浮肿，甚至连肌肉都会僵硬。
2.长时间站立
长期站立会使小腿变