寒露来临,天气转凉,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的


寒露来临,天气转凉,就感觉全身发冷,手脚尤其冰凉的受不了,颈、肩、腰、腿也会疼痛。这种情况,多是属于气血的毛病。
那要怎么办