女人都希望自己拥有白皙和干净的脸孔，毕竟生活在这个需要看脸的时代，女人真是不容易，好像就是为了美丽而生，有了斑自然就会苦恼不已，为了祛斑到处寻找方法，但是结果都是失败，那么为什么脸上会长斑 脸上长斑的原因需要来了解，今天小编将会教大家如何预防脸上的斑点。祛斑
遗传因素：
长雀斑重要原因是常染色体的遗传。淡褐色至黄褐色针尖到米粒大小的斑点，对称分布在面部，或者是雀斑长在鼻子上。
内分泌的失调
女人的脸长斑点的一个重要原因是因为内分泌的失调，体内性激素水平的变化一般在经期和妊娠期间，内分泌的失调的时候经常会有不稳定的情绪，从而影响了自身新陈代谢功能，也会很容易引起色斑形成，影响到黑色素的产生。
紫外线的照射
女人为什么会长斑点的重要原因是色斑形成是在日光中的紫外线照射，皮肤在面对过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑素颗粒，保护人体免受伤害，但是肌肤在紫外线的照射下，会使肌肤在光合作用的情况下更容易产生斑点，同时紫外线的照射会让本来的黑色素加深，斑点就更加的严重了。
生活习惯不规律
生活习惯不注意，或者压力偏食睡眠不足等不良生活习惯，从而影响黑色素不断地增加。生活压力大，睡眠质量不好，不摄入营养物质，那么会使皮肤的代谢降低，导致斑点的再一次严重。
色斑有什么样的症状
色斑是一种面部的皮肤损害，主要是脸部的斑点。好发部位在面颊或者鼻梁处，偶尔也会泛发到颈部，是比较常见的女性皮肤问题。大多数是后天发生的，也有部分患者是先天性的。形状如针尖至米粒大的褐色小斑点，形状各异大小不一。色斑的数量多少不定，各个斑点之间互不融合。色斑的生长没有年龄之分，很多人在儿童时期就长有色斑。
色斑包括雀斑黄褐斑老年斑等。其中黄褐斑是其中比较常见的一种，但是它与色斑不同，黄褐斑发于面部的颧骨额及口周围，多对称呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”.黄褐斑一般都是女性婚后开始出现，尤其是妊娠期间更是严重。色斑一般在年幼时就有，并且女性多于男性，常伴有家族史，除了斑点之外没有其他的自觉症状。
色素斑饮食方面注意事项：
健康的人体体液是弱碱性，若平时酸性食品与碱性食品摄入不均衡，血液会倾向酸性，从而给人体带来各种不适，包括促进皮肤色素斑形成。多吃新鲜蔬果食用菌等碱性食品，控制肉鱼酒糖类等强酸性食品的摄入量，是保持体液弱碱良性状态防预和淡化色斑的要则。但选食果菜也需注意，应尽量少吃感光性强的芹菜香菜等，以免刺激玄色素的加快沉淀。维生素ce含量丰富的食品如树橘山楂甜瓜哈蜜瓜西红柿柠檬鲜枣，雪里红青椒小麦胚芽芝麻核桃植物油等，能够避免减褪色素斑的产生，可适当多吃。
其实去除脸上的斑点并不难，只要找对了方法，做什么事都需要坚持，想要变得漂漂亮亮，就要保持好的心态，和良好的生活习惯，相信不久的将来你就要和色斑说拜拜了。