七招防中暑


面对一大片高温凶猛来袭，肿么办？1.充分休息。2.适当饮水，多吃消暑饮品。3.不在高温时段出门，避免暴晒。4.外出要避免阳光直射，戴好太阳镜等。5.运动后及时补水，出汗较多可少量多次喝淡盐水。6.多穿棉质布料和宽松衣服。7.外出旅游时若感不适，可用少许降温药品。
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