全麦面包能降糖吗 全麦面包真的能降糖吗
1、全麦面包与精制的白面包相比,其中的膳食纤维含量更高,能够缓解血糖高带来的饥饿感。
2、是高血糖患者要注意,在吃了全麦面包之后,面条,米饭类的主食摄入量就要相应的减少,血糖高还要注意日常不要只进食单一主食,最好混合饮食。淀粉类含量高的食物一定要限量,比如土豆、芋头,番薯,烧饼等。
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