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记忆的分布，人脑细胞可以得到适当的休息；否则，重复同样的材料，单调的刺激可能会导致保护大脑皮质抑制。分布也是分布式内存。所谓分散也有限制，不能认为越分散越好。材料太短不宜分散记忆。同时掌握时间间隔。时间间隔太长导致遗忘，间隔时间太短，容易受到干扰。这是内存分配的方法。这不是二十二次完成的气体，但在四天。每天读十次，每读一两天或读三遍，读第四天两遍。这种方法更省力、更科学。
根据记忆心理学的观点，理解是利用已有的知识建立事物与事物之间的逻辑联系。在阅读更容易的文章时，只了解感知的表现，即突然想起过去的知识或能够从现有的知识中抓住所需要的物品，并把它与新的印象结合起来。然而，当阅读不熟悉和难以理解的知识，有必要使用知识建立新的逻辑链接。理解记忆是基于对学习内容的理解。这种理解并不意味着一般的理解，但主要是指内容的掌握程度进行研究，特别是各部分之间的逻辑联系，与以前的知识经验之间的关系。
有人做了一个关于长材料的实验，每天读六十八遍背；但几天几天内读，在三十八天内读了三遍都可以背。因此，背诵长文本，阶段复习，用它的重点放在时间上，zui好是分而治之，每天背，效果更好。也就是说，它可以通过不同的方式以不同的学科提高记忆效率锣。也就是说，记忆的序列被中断，而非记忆活动插入，所以增加了开始和结束，减少了中间环节，且抑制作用大大减弱。
试着回忆那些看不见的东西，但是能够独立繁殖的过程叫做记忆。试着回忆法律是在记忆的过程中，不断考验自己。很多测试方法，主要由自己的方式，复述听写。例如，在记忆英语单词时，可以进行英语听写听写，可以看或看汉语，汉语读英语。背诵课文，可以随时尝试自己背。当你错了，再看看。要记住学过的知识，尝试回忆，效果很好。
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