也许有那么一点点参考价值的骑闯天路川藏赛前准备指南。我懂得了什么是站在巨人的肩膀上。最终在他们的帮助下,帅气的性价比极高的不死骑战车鲜嫩出炉——虽然至今我也搞不清楚它的配置。
我从5月开始筹备这件事,我总结了完赛的4个关键要素:个人能力、骑行装备、高原适应以及后勤保障,这里我简单说一下(敲黑板)。
我从5月开始筹备这件事,我总结了完赛的4个关键要素:个人能力、骑行装备、高原适应以及后勤保障,这里我简单说一下(敲黑板)。
鉴于我当时的能力离完成比赛还有很大差距,如何短时间内缩短这差距,需要方法。于是我又找到了王开元老师,这次他答应为我制定训练计划。我们见了面,看得出他是个缄默的人,不多的话语也都是紧扣他的专业,近乎完美的身形绝-对配得上2017大铁世锦赛的参赛资格。
开元老师先是帮我做了血氧量测试——简单来说就是我在骑行台上挥汗如雨的骑,他时不时过来扎我一针取血。那一刻,我从他凝重的表情里并没有看出窃喜,判断他是个极其认真的教练。其后经过多次沟通,以全程完赛为目标,他和刘伟老师一起为我量身定制了一套详细的方案——不限制训练地点,运动量似乎也不大,令人感动的是,不用节食!不用节食!不用节食!而且要吃饱吃好!吃饱吃好!吃饱吃好!但要调整饮食结构,忌米饭、忌面食、忌甜点、忌一切深加工食品、忌不顾一切的宵夜、忌瞻前与顾后的偷吃、忌执拗如少年。和我想象中的地狱式魔鬼训练相差万-里,开元老师用坚毅的侧脸对着我说要科学训练,而我相信科学。
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