孕妇食用的排骨汤做法 孕妇吃的排骨汤怎么做
1、莲藕苹果排骨汤很有营养,材料,苹果、排骨、莲藕、姜、葱、大料、醋。做法:新鲜的排骨和莲藕洗净切成小块。加冷水、姜、葱、大料、少量的醋,用高压锅煮30~40分钟。放入切好的苹果煲几分钟,即可食用。
2、红枣山药排骨汤,材料:排骨、山药、红枣水适量、盐少许。做法:排骨先烫去血水和杂质。山药切块,红枣洗净。食材通通放入万用锅中。倒入适量水,水的份量要淹盖住食材再多一点点。万用锅设定10分钟,完成后加入调味料。
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