产后吃什么，这是个大学问，x萱宝月子会所可是颇有心得。享受过入住服务的宝妈们，统统都对我们的月子餐赞不绝口，好看好吃，品类丰富。今天就请我们的营养专家为大家从专业角度分享一下月子里吃的营养贴士。
俗话说，“坐月子”是一个女人重生的机会。但是随着现代生活节奏的加快，两地婚姻的增多，女性往往会忽视坐月子。因此，一定要注意坐月子的科学、专业、精细。那么产后坐月子都有哪些需要注意的问题呢？以下由萱宝月子会所的专家为大家解答。
1、科学膳食。科学的膳食是最讲究的，应该根据产妇和婴儿的身体状况来进行调节，并制定科学的营养膳食。这样，既能保证产后新妈咪和宝宝的营养，又有利于产妇产后形体的恢复。
2、宝宝护理。宝宝在出生后28天内的时间是比较危险的，需要专业人士进行精心的呵护。
3、心理调节。我国产后抑郁症的发病率是逐年增加的，这对宝宝的健康和产妇产后恢复是不利的，甚至会出现寻死的情况。这时，新妈妈们就要学会排除产后的抑郁。
4、产后恢复。产后的形体恢复是产妇的必修课，产假后新妈妈会立即投入工作，形体恢复对于工作而言就是至关重要的。
一些孕妈妈在怀孕期间，由于两家人习俗不一样，在月子问题的处理上经常发生意见分歧，小矛盾经常发生，这让不少孕妈妈感到为难。而坐月子中心的环境普遍都很好，还有各种设施和专业护理人员，不仅孩子得到专业照顾，妈妈的产后恢复等问题也能顾及到，比起传统在家坐月子，坐月子中心的做法确实很科学，最重要的是还能避免家庭成员因照顾孩子产妇产生矛盾。
一般来说，住家月嫂产前不服务，产妇需家人照顾。月子会所更呵护，可提供专业的产前辅导，让妈妈安心度过生产。同时月子会所更贴心，专车接送妈妈和宝宝到萱宝月子会所。在萱宝月子会所坐月子期间，由专业营养师和中医师根据个人体质搭配分阶段的月子餐，花样多变，营养均衡，确保符合能供应产妇所需营养又不会营养过剩导致肥胖，还有独特月子汤搭配食用。仪器设备齐全，还会根据妈妈产后体质量身定制调理方案，帮助身体恢复孕前体质。
萱宝月子会所
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