今天是第30个世界无烟日，早上在微博看到一组吸烟者的肺部图片，估计大家在朋友圈文章里也看过，就不发出来膈应人了。
我烟龄5年半，最多的时候一天2包，但我有个好处（算是好处吧），一次吸的多了（三支左右）容易头晕恶心，朋友说这是身体的排斥现象，今年过年去我叔家玩，我叔给了支烟，我当他面吸，他看我吸了一口之后问我，你八辈子没吃过烟是吧？一口吸的这么狠？我抽烟就跟做深呼吸一样，猛吸一口入肺，再慢慢吐出来，被我叔说了我一顿，我家里人也都不抽烟，我爸也是戒烟几十年了，在家抽烟挨叨叨，在外边抽烟也不好，于是自己想了想，一咬牙，戒了算了！过完年回到潍坊，就把烟全送人了，打火机全扔了，给自己买了一大桶糖，想抽的时候就吃一块，期间也好几次想抽，难受的我差点下去买，也抽过几次，但强行不入肺，抽进嘴里就立马吐出来。经过1个月的努力，糖被我吃了个七七八八，烟算是戒住了，起初别人递烟我还想去接，现在都没想法了
只要意志坚定，戒烟还是挺好的，按我以前的量，一年也能省下不少烟钱，我一直告诫自己，不能复吸，一旦复吸，再戒就麻烦了！
大家有没有戒烟的经历？说出来共勉一下
希望我的故事能对大家戒烟有帮助
从小就没少吸二手烟
抽了三年。后来某一天抽烟就头晕抽烟就头晕，然后再也没抽过。
身体启动了自我保护功能
戒了三十年了
自杀太沉重了