超度是自古以来就有的，是对意外逝去的人的一种尊重，超度用来减轻自身或某个灾难的罪过，超度佛教道教都有，这里按照道教来讲解。
问：如何超度堕胎婴灵?
答：这真的是一个难题，非常难。别的问题都相对容易解决，就这个问题太难办了。被堕胎的婴灵太苦了，太苦了，他们无家可归，无有立足之地，他不找你算账找谁算账?是一个游魂啊。我这里告诉大家四种超度的办法。一，找正宗的讲经念佛的道场，给他们立牌位。让他们有个安身立足听经闻法之地。这是第一个。第二，每天念佛给他们回向。把你修学佛法的功德，全部回向给他们。第三，你发大愿。今生一定修行成佛。只要你今生成就了，你就有办法超度他们了。第四，发露忏悔。向他们真诚地道歉，让他们放下怨恨，跟着你老实念佛求生净土。但是这个怨特别难解，那不是说赔礼道歉一次两次就能解决得了的。
道教超度婴灵流程如下：
找到当家师父
到庙观内去找庙观的当家师父
庙观不分大小，香火旺盛与否可以判定师父的能力
讲述自己的经历
讲自己的经历讲给当家师父，
不要隐藏任何和之相关的事情
写超度表文
讲述之后，当家师父给你写超度表文
你要听师父话，让你怎么写就怎么写
念超度咒语
师父会根据你描述的情况和超度的人的情况来念相应的超度咒语
升超度表文
给超度者将表文升了，顺便给要超度的人带去一些元宝、莲花什么的
给被超度者作揖谢罪
生命诚可贵，给自己的罪过谢罪，再大的罪过也会减轻的。
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