练瑜伽的才是大叔!挺个啤酒肚的只能叫师傅!


Lance Schüler
Lance来自新西兰,是澳洲INSPYA(南太平洋瑜伽学院)的董事和所有者。他从事教学已经将近20余载,并在全世界教授教师培训,瑜伽之旅, 阶段性课程与排毒课程。
作为来自大洋洲的瑜伽老师,他可以算是亚太地区瑜伽导师培训的领军人物,他所培训的学生现在遍布亚太各个地区。
其实这位大叔真的是师傅,是我瑜伽路上一位很重要的师傅!
在跟随他学习的那段时间,我最大的收获倒不在于瑜伽练习本身,而是他对于瑜伽,瑜伽教学那种热情又不乏严谨的态度;是他营造的那种快乐的练习和学习氛围.在瑜伽教学这条路上,Lance是我永远的榜样和偶像!
Jani Jaatinen
来自芬兰的Jani练习和研究瑜伽已经有26个年头了。每天练习哈达和阿斯汤加瑜伽已经成为了他精神和身体不可或缺的部分。你可以在世界各大瑜伽大会上看到Jani的身影,包括了Cle Souren,BNS B.N.S. Iyengar, Dwarka Das, Yogi Sachi, 以及Brahmacari Rudradev。他以清晰、创新、慷慨的方式分享他的爱和瑜伽的知识而出名。
冰冻三尺非一日之寒,Jani每日至少花5个小时练习瑜伽,可以展示的体式多达2000多个。对于有机会和他一起学习的人,Jani希望不仅帮助他们掌握瑜伽的知识,也能够分享到瑜伽所带来的爱。
Jani最有特色的课程是收束法的探索(Exploration of the Bandhas workshop)。该收束法是练习中最难懂的部分。它是能量“锁” -利用核心深层肌肉去稳定一部分或者整根脊柱的稳定性,最终提高能量流以及整体姿势完整性。Jani将积极探索并解释这其中许多行动构成的瑜伽核心意义。
Garth Hewitt
Garth来自加州洛杉矶区域,他不仅是美国著名的资深瑜伽老师,还是促进瑜伽与传媒交流的核心人物。他长期为 “瑜伽杂志”,“男士健康”, “唱诵杂志”和“LA瑜伽杂志”提供顾问与指导。他还在Loyola Marymount大学,与Larry Payne 博士完成了瑜伽疗法处方项目,与Jill Miller完成了瑜伽调整®教师培训。
我总觉得他撞脸阿汤哥,你们觉得呢?
Dylan Werner
瑜伽老师,昵称:花臂大叔
他曾出现在洛杉矶摄影师Amy Goalen的摄影集——《Inside the Warrior》中
等等,最后一张图里男神用的是什么东东?
你现在看见它还是这个问题,那你就真该用那个OUT了的词OUT来回答你了.
在欧美等国的瑜伽者们几乎人手一个,当今瑜伽届最新最火爆的‘瑜伽潮物’!
yogawheel 瑜伽轮
虽然我们没办法向男神那样走遍世界,练瑜伽!
但瑜伽轮还是可以有的!
这个周日来逸伽瑜伽会所吧,
认识一下瑜伽轮这个新朋友!
Summer老师的轮瑜伽课,
你值得拥有!

给 赞我也想学瑜伽了

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暑期即将来临
学生党即将迎来一个美好的悠长假期!
忙碌了一个学期的老师和孩子他妈,
也终于可以放慢工作和生活的脚步,
去做一些平时想做没空做的事情.
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可是这个漫长的假期
除了长途旅行\熬夜追剧\朋友聚会吃吃喝喝
还有什么更新鲜/健康又有创意的消磨方式呢?
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来练瑜伽吧
用瑜伽的方式
伸展你被课桌和学业压弯的脊柱
用瑜伽的方式
舒缓你被工作和生活绷紧的神经
用瑜伽的方式
找回你为孩子和家庭牺牲的身材和自我
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给自己的身体放个假
用一整个夏天的时间
在秋天来临之前
用瑜伽的方式
找回一个更健康/更自信/更放松/也更美丽的自己

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