不知道绍兴市区的朋友有没有想杭州一样组织的荧光夜跑活动!晚上吃过饭有很长一段时间可以锻炼身体,晚上也没有白天那么炎热。呆在电脑旁边会不会觉得很闷,出去舒展下身心也是不错的选择。
只要天晴,每晚城东体育中心里有很多人在跑步。
现在锻炼时间真是太少。
吃饱了应该躺下。还运动……
干啥不晨跑
注意安全,不要轧热闹!
想跑的人没有伴也照样跑,懒得跑的人找各种理由
在杭州每周环湖跑,现在有小孩了没时间跑了
最近一直在跑步,因为跑步是最懒、最方便的运动方式,正所谓说走就走的运动,但是也一直是一个人,其实人多跑步反而很不利跑,人多顶多只能起到相互监督的作用