相信大家都有熬夜的经历，熬夜不仅影响第二天的精神状态，还容易出现难看的黑眼圈。浓重的黑眼圈就连化妆品也难以掩盖，严重的影响了我们的面容。其实一些特殊的食物能够有效的黑眼圈，下面，让我为大家介绍有效祛除黑眼圈的五种食物。通过对比可以看出爱眼网更具有一定的优势，同时也拥有很大的性价比。
柑橘
柑橘中所含有的抗氧化元素，诸如维生素c、叶酸、食物纤维素、其它维生素及矿物质对健康都非常有益。柑橘和绿茶的黄金组合具有防辐射的作用。同时，柑橘还可以补充*所必须的纤维元素，促进内吸收，平衡*各项元素。常食柑橘能够美白，去皱，同时对黑眼圈有妙用。
海带
由于铁质是构成血红蛋白的核心成分。因此，补充适量的铁质能够促使血红蛋白的增加，从而增强其输送氧分和营养成分的能力，而海带富含铁质，所以经常服用海带，也能缓解黑眼圈的困扰。其他含铁质丰富的食物还有动物肝、瘦肉等。
红枣
大枣、小枣除用来制作各种美食外，还具有养血安神和养颜润面之功效，是极佳的营养保健食品。其食用方法分生食，调粥，煲汤，饮料和美食。女人多吃红枣可以养气养血，增加面部光泽，减少因贫血引起的黑眼圈，同时可以促进吸收。补充铁等微量元素。
柠檬水
早上多喝柠檬水，可以有效的促进血液循环，引导有害物质排出。减低在体内的积聚机会，也可以减少黑眼圈。每天最好能够达到一定的饮水量，同时，柠檬也有排毒美白的功效。
芹菜
常吃芹菜，尤其是吃芹菜叶，对预防高血压、动脉硬化等都十分有益，并有辅助治疗作用。芹菜可炒，可拌;可熬，可煲;还可做成饮品。芹菜是女人美容食物，可以调节内分泌，促进血液循环，同时能补充纤维和蛋白，对淡化黑眼圈有显著疗效。
浓重的黑眼圈成为熬夜做最大的困扰，一些特殊的食物能够有效的促进血液循环，祛除黑眼圈。大家在熬夜后可以选用以上几种食物来祛除黑眼圈，同时需要特别提醒大家的是，熬夜容易伤肝，对我们身体非常不利，大家要注意休息。
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