自1月6日我市进入二十四节气的“小寒”以来，呼啸的北风又将禾城老百姓拉回了冬天，不过也把笼罩在空中的雾霾清扫一空。记者昨天从市公共气象服务中心了解到，受高压控制，今天晴到多云，偏北风3到4级。早晨最低气温在-2℃左右，有冰冻，最高气温在10℃左右。明后天至周日都是多云天气，最高气温将略有回升。
前天冷空气一来，我市的气温曲线一路向下，但是空气质量由重度污染转为优良，能见度逐渐好转，降水量虽然只有几毫米，但也给久晴无雨的大地和干燥的空气带来了久违的湿润。前天傍晚雨水里还噼里啪啦夹杂着一阵小冰粒，虽然没到地面就化了，但也算是2015年的第一场“雨夹雪”。
昨天受冷高压控制，禾城的天况渐渐向好，早上天空还是阴阴的，空气润润的，气温在3℃左右，还算舒适。后期虽阳光重现，但气温攀升乏力，最高气温定格在7℃左右。气象专家说，随着辐射降温的加剧，昨夜到今晨，我市气温会下跌比较明显，预计今晨我市的最低气温将跌破冰点。随着天况的稳定，混沌天气将得到逐步改善，明后天气温将有1℃至2℃的回升，但毕竟已经处于“小寒”节气，寒冷是再正常不过的事情。因此，提醒市民朋友调整作息时间，早睡晚起，衣服穿暖和了，健健康康地度过寒冷的冬日。
明天将进入“小寒”节气三九的第一天，“寒”即寒冷的意思，表明已经进入一年中的寒冷季节，此时养生要注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体，防御寒冷天气对人体的侵袭。而养生粥是滋补佳品之一，首推腊八粥，另外，大米粥、红薯粥、山药粥、牛肉粥也适合此时饮用。（嘉兴日报）