黑米核桃糊家常做法 大家可以经常吃
1、核桃仁和花生米用清水浸泡10分钟。各种米也用清水浸泡10分钟。
2、所有食材洗净后放入豆浆机中,加入所需量的清水。插上插头按下八宝米糊健即好。
3、黑米具有滋阴补肾,健脾暖肝、补益脾胃,益气活血,养肝明目等疗效。
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