随着时代的发展，越来越多的父母认识到，做父母是需要学习的，面对市场上众多的父母课程，该如何挑选一门适合自己理念的课程呢？
正面管教（pd）和p.e.t.父母效能训练作为两个较有体系的课程，它们之间有什么共同与不同之处？
本文以pd和p.e.t.课程背后的心理学假设、概念和方法作一些比较，供您参考。
因个人水平有限，如有错误，欢迎批评指正。
共同点
反对羞辱孩子，提倡尊重孩子
pd：
孩子应该得到同等的尊严和尊重；他们也应该有机会在和善而坚定——而不是责难、羞辱和痛苦——的氛围中发展自己所需要的生活技能。（摘自《正面管教》）
p.e.t.：
这12种口头的回应方式……很可能是“非治疗性的”或是“破坏性的”。（12种回应方式中包括羞辱。摘自《p.e.t.父母效能训练》）
想要实现孩子心智、情绪的健康成长，父母们需要创造一种互相尊重的气氛。摘自《p.e.t.父母效能训练》）
相同与不同共存
家庭时间安排
父母能为孩子做的最令人鼓舞的事情之一，就是定期按计划陪孩子享受特别时光。（摘自《正面管教》)
p.e.t.:
在行为窗口的无问题区，满足单独时间和一对一关系时间的需求可以更好地处理活动时间。（摘自《p.e.t.讲师指南》）
两者皆注重陪伴孩子，但p.e.t.提出了更为详尽的家庭时间，包括所有家庭成员的个人时间和陪伴时间。
应对周围环境
当处于社会压力之下时，要离开旁边的观众。你自己走开，或者以尊重的方式请其他人离开，以便你们能在私下里解决问题。（摘自《正面管教》）
有时候，等到有“私下时间”和孩子一起友善地讨论解决问题的办法是适当的，这样会使你避开社会压力，不必担心别人会怎么评价你的做法。（摘自《正面管教》）
当父母拥有问题时，他们可以试着改变环境。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
两者认为环境对自己和孩子有影响，但所包含的范围不同。pd主要指的是应对社会压力，p.e.t.所包含的范围更广。
榜样
成为你孩子需要的榜样。（摘自《正面管教家长培训师指南》）
父母会一直是子女成长过程中的榜样——他们的行为甚至比他们的言语，更能展示他们的价值观或信仰。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
两者均认可榜样的作用。就书中原话来说，pd的榜样是成为孩子需要的；p.e.t.的榜样是父母要成为符合自己价值观的人，从而言行一致的影响孩子。
培养孩子解决问题的能力
要帮助孩子探讨问题，关键是要停止告诉孩子们答案，并且开始问启发式问题。（摘自《正面管教》）
关注于解决问题的3r1h，强调的是帮助孩子学会解决问题，而不是为问题付出代价。（摘自《正面管教》）
明确问题所在，用头脑风暴找出解决方案。（摘自《正面管教》）
积极倾听能帮助孩子自己解决问题。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
与大多数父母不同的是，她把解决孩子问题的责任留给了孩子自己承担。她允许孩子为这个问题负责。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
第三法实际上是一个解决问题的过程：它通常使父母和孩子能够首先确定真正的问题，这使得他们有更多机会找到一个解决真正问题的解决方法，而不是最初的“表面”问题。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
两者的方法都能培养孩子解决问题的能力，p.e.t.用于解决问题的第三法六个步骤中的第二个步骤：找出可能的备选解决方案——和pd一样，也是使用头脑风暴，鼓励孩子的发散思维。同时，由于每个人都自由地发表意见，因此会出现一种有趣的相互激发效应。
两者不同的部分主要是理论依据不同，将在不同点“问题或行为界定”及“学习理论”中详述。
与孩子合作
我们必须换种方式，在制订和实施限制时要让孩子参与进来。（摘自《正面管教》）
“赢得合作的四个步骤”是一个非常好的方法，它能营造出一种让孩子愿意听、愿意合作的气氛。（摘自《正面管教》）
一条“我-信息”能够告诉孩子，你把责任留给了她，信任她能够用建设性的方法处理当前的情况，相信她会尊重你的需求，也给她一个机会做出具有建设性的行为。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
父母与孩子不再彼此斗争，而是相互合作，同心协力完成同一个任务。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
两者都看重与孩子合作，但赢取合作的具体方式不同。
处理孩子间的冲突
当大人拒绝介入孩子们的争端，或者通过同等对待他们而使双方“处境相同”时，打架的最大动机就被消除了。（摘自《正面管教》）
父母可以通过积极倾听来鼓励孩子解决问题，他们要扮演的是一个信息的传递者，而不是当一个裁判。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
两者都不介入孩子的争端，但具体处理方式不同。
倾听
反射式倾听：通过将你听到的反射回去，以走进孩子的内心世界……（摘自《正面管教》）
倾听。记住，当孩子们觉得受到了倾听之后，他们才会倾听你。（摘自《正面管教》）
倾听者并没有发出他本人自己的信息……他只把他对发送者的话的理解反馈回去——不多也不少。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
两者都重视倾听，但使用倾听的目的不同。pd是为了了解孩子的内心世界，p.e.t.是为了表达接纳，同时协助孩子解决孩子自己的问题。
权威
pd使用的是授权，将权力授予孩子，使用“授权表达方式”，表现出对孩子的信任，尊重孩子，表达自己的底线、控制父母自己的行为等。
《p.e.t.父母效能训练》中有详细的对权威阐述。p.e.t.认为，在孩子眼中，父母拥有更大的心量，这是孩子赋予父母的天然权威。同时，父母是资源的拥有者和提供者，孩子依赖于父母满足自己的基本需求。因此，父母拥有权威。
p.e.t.并不反对使用权威，重要的是父母需要了解权威对亲子关系的影响。比如，当两岁的孩子跑到马路上玩耍，父母需要使用权威让其安全，比如强行抱到安全地带。
重要的是，父母明白“如何使用权威”。
如果父母通过奖励“强化”孩子的行为，借由惩罚“消除”另一行为，有诸多危害。
一、权威总有用尽的时候。
当孩子能够自己有满足自己需求的时候，父母的奖励和惩罚将不再有效。
二、需要严格的条件来训练孩子。
三、引发孩子的敌对、屈服或逃避。
四、频繁使用，会让外在动机侵蚀孩子的内在动机。
pd和p.e.t.都承认父母拥有权力，但态度不同。pd使用的是授权，不能错误地认为孩子拥有与成人一样的权力。p.e.t.则需要父母权衡利弊，以尊重平等的方式和孩子沟通，非危急情况不使用权威。
问题解决
pd和p.e.t.都能够培养孩子解决问题的能力，但他们有共同之处，亦有不同。
pd的启发式问题运用的方式是“理解式问题解决”策略，启发式问题帮助孩子从各个角度（目标、感觉、原因、结果等）理解问题，父母提出的问题有指导和启发作用。
pd提出了关注于解决问题的3r1h,分别是:1、相关；2、尊重；3、合理；4、有帮助。
pd中也借用的p.e.t.的“我信息”做法，被翻译为“我……句式”，主要用于表达父母的负面情绪，并提出尊重自己、尊重孩子的解决办法，或与孩子一同解决问题。
pd采取的是父母间接指导的方式帮助孩子解决问题。
积极倾听能够神奇地把家变成一个能够让父母与孩子深入探讨孩子所遇到的各种复杂而重要的问题的地方。（摘自《p.e.t.父母效能训练》）
p.e.t.的观点认为，父母的指导通常意味着作为孩子从父母那里获得的接纳有所减少。同时，p.e.t.强调，在孩子需要的前提下，父母可以给孩子提供指导。
p.e.t.用于解决问题的第三法有六个步骤：
步骤1：确认并界定冲突。
在这个步骤中，父母通过运用积极倾听和我信息和孩子探讨问题，与“理解式问题解决”策略的作用相同，不同点在于，父母和孩子是平等的，父母没有要指导孩子。
步骤2：找出可能的备选解决方案
步骤3：评估备选解决方案
步骤4：确定最合适的解决方案
步骤3 和步骤4运用的是启发式策略，先对不同的问题解决方案进行确定和评价，根据“只保留一个最佳方案”的规则，尽量减少可选择的方法的数量。同时，p.e.t.强调，确定的解决方案不是最终决定，这意味着既能减少可供选择的策略的数量，又能使成功解决问题的途径更为明确。
步骤5：执行解决方案
大家对最后决策达成明确的一致意见之后，可以和孩子一起用5w2h（when、where、who、what、why、how、how much）的方式讨论如何执行，这对帮助孩子逐步建立“自上而下”的思考方式非常有好处。
步骤6：对解决方案的效果进行追踪评估
没有持续完美的解决方案，使用后续评估可以了解和防止出现问题解决中的障碍。
p.e.t.中的第三法用于解决问题，但整个过程不仅在于解决问题，还在步骤中运用了多种问题解决策略，让孩子通过潜在学习的方式，锻炼和提高解决问题的能力。
潜在学习也是认知学习的一种，发生于没有明显强化的情境中，并保持潜伏状态，直到被给予强化，才转化为外显行为。这种解决问题的能力，最初由父母与孩子共同完成，当孩子越来越明白解决问题的策略并运用时，孩子将会成为一名拥有解决问题能力的人。而是否拥有解决问题的能力，与自信与否关系紧密。
家庭会议与第三法
在解决问题中，pd还用到家庭会议，它与p.e.t.的第三法有什么异同？
pd的家庭会议：
pd对家庭会议有详细的建议，包括：定期、流程、家庭成员的角色、使用家庭格言、表达感激、致谢、在家庭会议计划家庭活动和家务事等。
定期的家庭会议和固定的流程可以建立家庭仪式，每位成员承担不同角色可以锻炼父母和孩子的能力，表达感激和致谢都可以增强家庭凝聚力。
p.e.t.的第三法：
p.e.t.的第三法用于解决问题，可以在问题发生的当下直接使用，也可以用于家庭会议。如果问题只涉及家庭中的部分成员，不需要所有成员的参与。
p.e.t.赞成定期召开家庭会议，并提供了一些指导性原则。（见《p.e.t.父母效能训练实践篇》）
不同点
心理学源流
正面管教是以阿尔弗雷德.阿德勒和鲁道夫.德雷克斯的思想为基础的。（摘自《正面管教》）
阿德勒25岁时取得医学博士学位，曾是一名眼科医生。后来转向精神病学，与弗洛伊德（精神分析理论创建者）结为好友，并成为当时精神分析学派的核心成员之一。阿德勒不同意弗洛伊德只注重无意识、本能驱力和性欲的观点，和其分道扬镳，创立了个体心理学。
阿德勒认为，人格的主要驱力是追求卓越。他认为每个人都有过自卑的感觉，而自卑正是追求卓越的动机。同时，他认为，社会兴趣（有翻译为社会利益，《正面管教》作者使用的是社会责任感）是人类本性的一部分，植根于每个人的潜能之中，因此，必须先发展起社会兴趣，才能形成有用的生活风格（人格理论）。每个人追求卓越和补偿（自卑）的缺陷不同，通向成功的方式也不同。因此，每个人都创造了一种独一无二的生活方式（或称人格模式）。晚年时，阿德勒强调每个人身上都存在一个创造性自我，也就是说，人们能通过经验和选择来塑造自己的人格。
阿德勒的个体心理学对精神分析社会文化学派、人本主义心理学家、自我心理学的形成和研究都有着重要的影响。但是，阿德勒的个体心理学带有强烈的非理性主义色彩和生物学化的倾向，具有较大的主观性和片面性。他的学说虽然是建立在临床观察的经验研究的基础上的，但后来的许多研究并未证明其科学性。
p.e.t.课程的创建者托马斯.戈登博士是一名临床心理学家，因创建“戈登模式”而闻名全球，这一模式起初用于改善父母与孩子间的关系，后发展为一种改善所有人际关系的通用模式。他师从卡尔.罗杰斯（人本主义心理学代表人物），是一名人本主义心理学家。
人本主义心理学由亚伯拉罕.马斯洛创立，其主要理论有马斯洛提出的需求层次论、自我实现理论、卡尔.罗杰斯的自我理论、当事人中心治疗理论、同理心理论。后来，卡尔.罗杰斯把他的理论扩展到了治疗之外，包括“以学生为中心”的教育观及应用于家庭生活和团体中。
人本主义心理学认为，人们对爱、自尊、归属感、自我表现、创造力及精神境界等的心理需求与人对水、食物的生理需求一样重要，它为心理学的发展开辟了新方向，被称为心理学的第三势力。人本主义心理学突出了人格中那些积极的方面。它的理论中使用的概念大多比较模糊，难以进行客观研究和测量。但其提出的“接纳、无条件积极关注、尊重、真诚、同理”等理论概念被其他心理学派和心理学家接受，并广泛运用于心理咨询与心理治疗中。
培训目标
正面管教是一种既不严厉也不娇纵的方法……它以相互尊重与合作为基础，把和善与坚定融为一体，以此为基石，在孩子自我控制的基础上，培养孩子的各项技能……（摘自《...