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健康及美丽的钥匙就在我们的手上--那就是体育健身。有规律的体育锻炼能够从根本上改善人体，还你一个健康的体魄，让你有足够的体力与精力去应对一整天的繁忙生活!
武术培训是一项以手脚技术为进攻武器的格斗对抗性项目，它以技击格斗为核心，以修身养性为基础，以磨练人的意志、振奋人的精神为目的的一项现代竞技体育运动。通过武术培训，可以使练习者在行为规范、道德修养和完善人格等诸方面得到提高和发展。因此，已经超越了一般意义上的竞技体育运动。
武术是中华名族的瑰宝，博大精深，奥妙无穷。学习武术不仅可以强身健体，而且可以修身养性。武术的套路动作千姿百态，刚柔相济，虚实相间，我们所领略的只是那博大精深的武术文化里的冰山一角。学习武术，锻炼了我们的意志，培养了我们的品德，丰富了我们的生活，让我们充满自信，面对一切困难和挫折都从容自若。还提高防身自卫能力和培养民族文化情操。武术在长期的延传中，注重礼仪和讲道理，“未曾学艺先学礼，未曾习武先习德”。
在学习武术的同时有必要重视以下几点：
首先在上课之前我们要进行充分热身。这个很重要。如果热身不充分，很多难度动作做不出来。
第二个就是要保护好自己，不让自己受伤。
第三，要做好基本功，为之后的套路打好基础。学习武术，基本功很重要。
第四，注重循序渐进，不要过于急躁。
武术能很好的促进青少年儿童力量，速度，灵敏，协调性的提高，具有强身健体，防身自卫的作用。武术能使练习者练就坚韧不拔、勇敢、刚强的意志品质，克服娇气，形成谦虚，宽容，礼让的高尚品德和尊师重道的思想。武术能丰富少年儿童的课外业余生活，释放学习带来的压力，体验武术竞技表演带来的成就感，增加自信心。精武盟武术会馆以培养孩子坚韧的品格，塑造孩子顽强的精神为根本，以孩子获得强壮体魄为目的，丰富孩子假期生活的同时短时间内学到掌握一门健康自我保护技能，精武盟是您明智的选择!