荔枝和酸奶能一起吃吗 荔枝和酸奶同时吃好吗
1、荔枝和酸奶可以适量食用。
2、荔枝的主要营养成分是维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物、糖类物质,酸奶中的主要营养成分是蛋白质、钙元素、菌类物质,营养成分并无冲突,两者适量食用可以促进消化,有益健康。
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