不知道大家是否看过《最强演说家》，当中有一期周西的演说主题是《滚蛋吧肿瘤君》。如果你看过，我想你一定深有体会，如果你没有看过，那么经常熬夜的你、不顾自己身体的你一定要找来看看。我很想在这里贴上她的演说全稿，但是太长了。下面是我感触最深的几句话：
熬夜对女孩子除了那些所谓的外貌上的影响，更重要的对健康的负影响。虽然女孩子的相貌重要，但没有好身体，要着一副好皮囊还有什么用。和身体健康比起来，黑眼圈，皮肤差，长痘痘等等这些根本都不重要。女孩子要照顾好自己的身体，切莫长时间熬夜，你是父母的心肝宝贝，爱惜自己的身体也是对他们的一种孝顺。
最后，希望大家能不熬夜就不熬夜，避免不了的就少熬夜，熬夜事小，生命是大啊！