1 有韩国塑身女王之称的郑多燕，靠自创减肥操从78公斤瘦成49公斤辣妈，是许多亚洲女性的偶像；不过成吉思汗健身俱乐部馆长陈之汉却坦言在健身界郑多燕不是个咖！馆长开脸书直播与粉丝谈正确健身观念，表示做训练不只是为了改变身材，更重要的应是为了未来的健康！如果仗着年轻赖着不动，等到年纪一大，慢性病、老化等疾病就会找上门，届时还得把积蓄拿去缴医药费。
2 他也提到，人要增加肌肉量、要改变体态，首先要给身体带来无法适应的刺激与破坏才有可能进步，因此唯一能有效做到的就是重量训练。有粉丝问不能在家运动跟着郑多燕跳有氧操吗？他摇摇头叹：唉别闹了！他表示在家练习非长久之计，因为运动需要环境器材以及持之以恒的态度。他更直言郑多燕在健身界不是个咖，还说外界熟悉的网络10大健身名人基本上有9个不可信。
3 他透露曾有人说重训后「就会长得跟馆长一样」，他不满大家对重训充斥错误观念，喊话若有女生能练成和他一样的身材，就奉上「奖金10万！」一番霸气言论引起众多网友共鸣，纷纷留言：「很多人以为肌肉很好练」、「不是随便练就会变金刚芭比」、「不要再对重量训练有错误想象！」
人红是非多