晚上整晚睡不着怎么办


妈妈晚上整晚失眠,请问大家有没有什么办法或者知道哪家医院治疗这个好一点

第七去看过了,长期吃药也不好,药停了以后又会睡不着的

户外运动,野战军特种训练,保证睡得着楼主

运动有助于睡眠,让她每晚去散步去。保持心情愉悦

喝点老酒

建议去中医看看,服几贴中药试试。不过,主要的还是要心理疏导。

让她去学舞蹈试试

找一下你妈身上的睡眠穴试试

邵逸夫蛮不错的

吃胖,心宽体胖睡眠质量就好

没有硬性规定晚上一定要睡多少小时的。也不是锻炼能解决的,吃药也只是一种辅助,关键是要有事情做,心定睡香。老年人怕死,那么研究佛学念经,是一个办法;其实最好就是上E网,与绍兴共呼吸,与网民同交流,两个回复弄好,保险睡得呼呼呼。不会上网可以学,不会打字可以学,不想发帖可以看,什么都不想,那么就有空带她去望秦山溜达溜达,3-5次去过人会醒悟的。

解决她的心事,睡不着一般有心事,如愿了没负担了就能睡着。

据说脑白金。。广告说睡眠好

去七院看,那里都是像楼主这样的人。大半是睡不着的。

我给我婆婆吃的swiss的睡眠片,她说效果不错

一般中年人晚上睡不着很多,可以适当运动再练坐桩,做到空、忘、无的境界一定睡得香。具体可以私聊

这个估计还需要看看心理医生

这种要看什么情况,你如果是处于工作的老人,一天下来也是累的,睡不着估计有心事。如果没有工作的老人,那就多运动吧。

床上运动做过就好。

第七医院,不一定吃一种药就会好,多试几次, 我妈去年也一直这样睡不着,有一款药是连吃七天,跟其他抗焦虑和安眠的药一起吃,现在好了。

睡前一小杯红酒,然后吃点珍珠粉试试

你还记得那个药名叫什么吗

估计就是秦山去多了才睡不着

大头苍蝇说的还是蛮有道理的。

睡不着觉是非常难受的,长期以往对身体健康影响很大。我以前长期睡不好,现在基本上好了。我认为长期失眠是身体虚弱的表现,你应该好好保养一下,增强一下体质。身体养好了,睡觉自然就好。

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