产妇能吃苦瓜吗 苦瓜有什么功效
1、产妇能吃苦瓜,但采取母乳喂养的宝妈还是不建议食用苦瓜的,因为苦瓜是寒凉食物,吃多了会对奶水的分泌造成一定的影响。如果有便秘的情况可以多吃一些维生素比较丰富的水果,以及一些粗纤维的食物,可以加快肠胃的蠕动,促进消化更利于排便。
2、产后妈妈免疫力会明显的下降,而苦瓜有增强免疫力的作用,而且对美容养颜也有显著的效果。主要是其中含有维生素c,而且苦瓜的热量比较低,容易有饱腹感,对于产后想要瘦身保持身材的女性非常的好。
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