这是一个根据真实故事改编的电影，影片叙述的是美国的一位户外探险的爱好者，趁着假期前往广袤的大峡谷户外探险的故事，影片的开始部分描绘了峡谷中邝美的风光，一路高歌的主人公先是驾驶者自己的吉普在旷野中飞驰，然后转而骑上山地车在峡谷中尽情的飞跃，最后改为徒步探险，期间还偶遇两位美女，一切的美好都在与两位美女分道扬镳之后划上了句号。再次踏上独自探险之路的他，不久之后就遭遇意外，被一块石头压住手臂，卡在了一个山缝之中，自此开始了他长达127小时的挣扎。
在这127小时里他几乎尝试了所有可以尝试的方法，试图脱困。然而那块石头无论他作出任何努力都岿然不动，食物和饮水很快就耗尽，而孤立无援的他，居然没有通讯器材，也没有给任何人留下消息，他去哪里了，工作单位的同事，在上班的第一天就发现了他的失踪，然而所有人都不知道他去哪里了。时间一秒一秒、一分一分、一小时一小时的过去，卡在那里的他体能和生机也在一点点的消耗，生命在一点点的离他远去，在这场几乎属于詹姆斯·弗兰科一个人的独角戏当中，他演绎出了人类在面临困境时的智慧与坚韧；在困境变成绝境的状况下，所展现出的求生欲望和本能；在面临生存与毁灭的抉择的情况下，又展现出壮士断腕的勇气与决绝。最终一位因长时间断水断粮而无限虚弱的探险者，将自己的手臂亲手截断以脱离困局，在逃生道路上被人所救。
这是一部不折不扣的励志片，詹姆斯·弗兰科所塑造的阿伦，在最后片中给出的真人照中，在气质上也非常接近。而且，这部片子，中间的部分虽有那么一点点沉闷感，但这个是难以避免的，因为毕竟只是独角戏，而且又是密闭的空间，剧烈的冲突无从谈起，只能靠演员的演技与导演的掌控能力来挥发。而且，导演已经做到了极致，整个片子看下来，都无不如此。影片开头的相当长得时间里，丹尼·鲍尔都充分发挥了其快速剪辑，镜头大开大阖的优点，将犹他州的自然风光拍摄的美轮美奂，构成一个优美的风光片。看了这些，简直不会因为野外生存的困难而不敢涉足，恰恰更加吸引了人对于大自然风光的渴望。而后半程，也是最重要的部分，则是讲述人与大自然之间的循环。人在自然面前是如此的渺小，一块小小的石头，就将一个人生生地钉在一个原点。而人个体意志的强大，则可以穿破大自然的束缚。于是，当其他的援救不成的情况下，生命的本能，断臂自救就成了伟大的励志篇章。
从电影的开始，男主带着积极的心态，充分的准备，独自上路，我想问问，作为我们，是否有这样的心情，几遍自己也可以照顾好自己，并且自己可以敞开自己的心扉去享受和追求一切？我看到他其实非常的积极阳光乐观的去探险和感受，去欣赏美景，去跳水，听音乐，和别的女生互动，并且在面临那两个女生的质疑的时候，他认真的解释并且表明自己愿意参与，即便这个环节，我想问问，有多少人会选择：不去和别人交流，尽管你想；在别人质疑的时候生气的离开；在别人不断质疑的时候转身离开，而不去等待。
而在后期，在他被困住的时候，每一个镜头所表现的，都是他不断的从错误中学习，不断的寻求办法，尝试解救自己并且不再同一个地方犯错，而在整个中间环节，他一直想到生活的很多美好的场景，亲密的亲人，朋友，甚至想到了很多未发生的美好的场景，例如，参加那两个女孩儿说的party，被困的过程之中，还会看阳光洒在大地上的样子，还会看每天同一个时间有乌鸦从天空中飞过，不断的计算还有多少水可以支撑自己活到什么时候，甚至接下自己的尿作为水分的储存，即便在最绝望的时候，还会想到或许天空下起非常大的雨，将那块大石头冲走，还有未来他自己孩子的样子，这些过程中的每一个环节，你会走失多少次？悲观绝望多少次？自我放弃多少次？你会尝试拯救自己多少次？信任自己被救多少次？
人和人的差别，会在每一个可以意识的节点上分叉，会在每一个可以探索到的可能上发展，或许，人生的分叉路口都可以有n条，你愿意相信什么，你愿意看到什么，你愿意得到什么，你将自己放在一个什么样的定位上，你怎么看到自己，认识自己，相信自己，这些事情或许是成为你人生走向的一个一个节点。有些挫折对于有些人其实并不足以让之绝望，甚至可以让挫折变成练就自己的方式。最后，男主将自己的右手用搓顿的小刀切断，生的动力是多么顽强，我们总是要生的，这是作为我们作为人的本能。有些人永远不会到生活的绝境。是否你选择半死不活的活着，悲观消极的不断重复着？得给自己找点乐子。当然，电影最后的阶段，心里独白他从出生开始或者在他出生前，这块儿天外陨石就在这儿等着他了，我倒是不建议去用结果去推导过程，虽然所有的事情发生都有原因。
个人觉得这是部很好的电影，导演把单薄的故事本身厚重化了许多，这是一个单纯的探险事故，导演却在主人公绝望之际把他的一生的缺憾一一展现出来，濒死之际人生仿佛如电影一般放映在自己脑海中:悔过，幸福，痛苦，泪水杂糅在一起，也才发现自己不珍惜的东西是多么可贵;所想追求的是多么诱人。亲情，爱情，友情一一列在眼前，也成了阿伦前进的动力:一点点的切断自己被压住的手臂，逃出了他认为的自己坟墓。意志与精神支撑他走出了峡谷的狭缝也走出了他的蚕蛹，影片最后阿伦沐浴在阳光中大笑，这是与天抗衡后的狂喜，是壁虎断尾后的重生。正如海明威说过的:一个人可以被摧毁，但不能被打败。
这部片子台词不多，可以用词穷来形容。但是，在那个情节情况中说出一句接近平常的话还是很具感染力的，主人公：别放弃！接近崩溃之时，你这石头，我恨你！在生死之际，对家人对他的妈妈说；妈妈我有机会说一些感激你的话，却是没有开口。还有一句搞笑的，主人公说：听着，千万不要买中国制造的便宜货，不靠谱。原因是因为，他想自我截肢，却发现刀不够锋利。还有一个很大的感触，个人觉得每一个驴友都要有信仰，没有信仰的人生是不完整的人生，没有信仰的旅行是没有价值的，没有信仰的冒险仅仅只是身体感官的刺激。