紫包菜怎么做好吃 紫包菜的营养成分

1、紫包菜这样做好吃：将紫包菜切丝、香菜切段、蒜切沫、葱切丝。放入盐、白糖、鸡精、香油、白醋等调料进行调味。搅拌均匀，装盘即可食用。
2、紫包菜的营养成分包括碳水化合物，蛋白质，叶酸、抗坏血酸、维生素a、生育酚等维生素，铜、铁、硒、钙、锰、锌等矿物质。