我每天中午没精神必须要睡一会儿才好

男 20岁发病时间：不清楚

我每天中午没精神必须要睡一会儿才好

李云华主治医师东营市河口区人民医院社区卫生服务中心
其实这种情况也是比较正常的，这种情况建议及时患者睡眠的时间保持在20分钟左右就可以，这样可以有利于下午的工作和学习，是工作和学习效率有所提高