健康养生_非彤小可_女性健康养生知识

搽风油精止咳平喘
患哮喘病咳嗽不止时，可用风油精外搽前脖颈和颈两边，咳嗽立刻止住，同时还能平息痰喘。
罗汉果泡水治疗咳嗽
将罗汉果洗干净，健康养生知识，把罗汉果的外壳挖破，连皮带瓤放在水杯中加入适当的开水泡。泡出的水呈现红褐色，有一点甜味，口感比较
的好。喝完续水，一天喝几次。
一天后咳嗽大为减轻，两天后便可痊愈了。
中医治疗咳嗽偏方
具体方法是：将大蒜捣成泥，捏成饼状，健康养生，敷在患者脚底的涌泉穴上，用胶布固定，天凉可以套上袜子。涌泉穴位于人体足底前部
凹陷处。
刮痧的注意事项
对于刮痧是我国传统的自然疗法之一，通过牛角、玉石等工具在皮肤相关部位进行刮拭，而达到疏通经络、活血化瘀的目的，以
下是刮痧的注意事项介绍，不清楚的朋友一起来看看吧。
一、治疗刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风，注意保暖。室温较低时应尽量减少暴露部位，夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧。因刮痧时皮肤汗
孔开泄，女性健康养生知识，如遇风寒之邪，邪气可通过开泄的毛孔直接人里，不但影响刮沁的疗效，还会因感受风寒引发新的疾病。
二、治疗刮痧后饮热水一杯
治疗刮痧使汁孔汗泄，邪气外排，要消耗部分体内的津液，刮痧后饮热水一杯，个但可以补充消耗部分，还能促进新陈代谢，健康养生，加
速代谢产物的排出。
三、刮痧后洗浴的时间
治疗刮痧后，为避免风寒之邪侵袭，须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后，方可洗浴，一般约3小时左右。但在洗浴过程中，水渍未干时，可以刮痧。因洗浴时毛孔微微开泄，此时刮痧用时少，效果显著，但应注意保暖。
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