我们复盘到底是复的什么盘？
我个人认为复盘就是把前一天的预测与当天的实际走势相融合，得出相同点与不同点，之后就是加以区分以及更好的培养盘感。
那么我们如何高效地复盘及预测呢？
其实大趋势的预测有迹可循，小级别的预测是非常考验的。因为越小级别变数就越多。但是无论大级别还是小级别，我们所参考的就是中枢，也就是成交的密集区，也可以说是打仗的阵地争夺战场。找到了战场后就是对比进入战场与退出战场的趋势力度。
例如：上升趋势的上升+战场+上升
第二个上升的力度远大于第一个上升的力度，那么我们就可以预测，第二个上升至少还会有一个惯性上升。（
这样预测是不是就出来了，是不是特别简单，但是中间的过程可以有多种变化的，这种变化就是人操作时候心里的一个变化，能够体会出这种变化，就会培养出盘感。
例如：众所周知的底部是伴随着所有人的绝望而产生的，顶部是伴随着所有人的疯狂而产生的，股票是人在操作，既然是人就会有贪嗔痴疑慢，尤其是在股市内，更加赤裸裸的体现出来。
所以培养盘感，就是体会大盘的情绪，体会大多数人现在的情绪是什么，预测出了大盘走势，关键位置按照走势去走，中间的过程感受多空争夺的心理。
其实，复盘真的非常重要。我理解的复盘就是制定明天的交易策略，等第二天开盘后，只是按照计划执行而已。
收盘后，静态的观测和分析一遍市场全貌，白天动态盯盘来不及观测到的，来不及总结的等等情况就会被发现。
翻阅各个环节，比如说：涨停复盘。所有涨停的股票，都必须去看公司公告，和公司的基本面情况，分析出它涨停的原因。再比如说：跌停复牌。必须查看公司公告和公司的基本面有没有变化。分析出跌停的原因。
还有就是，异动股的复盘，有传闻的股票复盘，技术复盘，以及你的持仓股复盘。
需要特别指出的是，在复盘中，要高度关注自己的交易模式是否还适合当前的市场，要高度留意一些股票符合自己的买点时，自己是否买入？特别是要审视自己，是否严格执行了自己的交易计划和策略。在交易中是否有买入的或卖出的冲动？这一点非常重要。
复盘是需要仔细和认真的分析和判断，开盘四小时，而复盘的时间，远远高于四个小时，有些炒股的人，开盘即上班，收盘即下班，复盘也是走马观花。我想指出的是，没有谁能随随便便就成功，只有达到物我两忘的交易境界，你才能成为一个赢家。
如何复盘首先要清楚复盘的内容。如是以基本面为基础分析盘面的那么就要以自己掌握和了解的信息对盘面进行解读！这些信息对盘面有没有产生影响，过程中出现了哪些不确定因素，有没规律可循！反应在交易中是否如预期走势，有没有出现计划外的波动。
技术面则要对趋势、拐点、周期、时间节点、技术指标的指向、图形k线组合进行系统的分析判断与验证！寻找与历史相近的走势和规律性以及大概率的事件！
清楚了复盘的内容我们再来想法提高复盘的效率！经验证明长期对单一产品的走势复盘能极大提高盘感和对图形、价格的敏感程度！交易起来自然得心应手！若是长期针对某个品种或是某支股票的复盘，那么它相当长一段时间的走势和其中所发生的变化你无不了然于胸，那么复盘的效果是远远大于胡子眉毛一把抓的复盘形式！由此可得出结论：将力量集于一点，专注复盘的连续性即能高效复盘！
一.以训练盘感为目的的复盘。
何为盘感？就是人们通常所说的第六感，或者对图表最直观的的感觉。当你看到一只股票的k线图表，没有通过思考，大脑第一时间直接给出的涨或者跌或者调的反应。要知道他是一种反应而不是一种想法，甚至直接反应的是买或者卖。很多顶级盘手，看到一根或者数根k线就会给出上涨或者下跌想法，这都是来自日久天长不间断的复盘训练。
我自己会每天坚持两个小时的复盘，开始时几乎练每一根k线，然后到k线组合，然后到形态，然后到浪的级别层次，最后直接到买卖点，止损等。长期训练，潜移默化，最后形成交易习惯。
现在，很多交易软件里，都要复盘的功能，很方便的。
二.以熟练和固化交易系统为目的的复盘。
我们每个人在参与交易的时候，都必须有一套行之有效的买卖股票的方法。如果没有这个东西，交易就是乱拔毛，无从下手，临阵磨刀，最后导致亏损是必然。但是我们如果有一个系统，交易就会变成一个简单的按图索骥的过程，我们只要执行就好了。
就像我们平时开车一样，谁会在开车的过程中想怎么开，都是简单执行吗！
以熟练和固定交易系统为目的复盘，就必须严格按照自己的交易系统执行，就是为了把交易系统植入我们的交易习惯里。这也是盘感的升级版，对趋势严格把握，对买卖点的果断执行力。
在很多时候，会出现不执行交易系统情况，就会有一种侥幸心理。我们复盘训练就是要克服这种侥幸，严格的执行交易系统。
在市场里有一种说法：只要严格按照交易系统执行，即使亏损了，也是正确；如果不按照交易系统执行，即使赚钱了，也是错误的。
三.复盘选股。
这个就是实战了，好多人一提实战就害怕就会慌，这个心态必须克服，就是被亏损作死的现象，这里提一下，值得股民注意。
我选股的方法比较简单，热点+交易系统。通过浏览财经新闻，和盘面涨幅居前，确定燃点，然后通过交易系统筛选股票，进入自选股，确定交易标的。
每个人都有自己的选股方法，但是必须坚持的原则是忠于自己的交易系统。
就像我们做人一样，必须坚持原则，没有原则的人，一般做人都会很失败！
四，实战方案的制定。
通过复盘制定交易策略，包括买点和卖点，止损止盈，仓位管理，追加头寸，减持仓位，当然还是离不开交易系统，实战方案就是交易系统的完美体现。
一般有交易系统的实战方案很简单，没有交易系统的实战方案会很复杂。
五.实战后纠错。
市场永远是对的。这句话好多人不理解，自己制定了实战方案，但是股票的走势完全没有按照自己的意思走。这时要么主动纠错或者被动止损，除了这两条路没有第三条路可以走。
复盘的目的就是验证自己的判断，错了，要勇于面对，及时纠错，不能等着挨打。当我通过复盘发现，股票走势没有顺从我们的意愿，走出我们制定方案中的预期走势，我们必须立刻马上进行纠错，等待下一次入场点。
在股票交易里，承认错误是先见之明，不是什么丢人的事情。
六.确定大盘环境的复盘。
确定大盘环境的在交易中占很重要的位置，两个方面，技术和消息面，消息面最后会通过技术走势反应。大盘环境不利的情况下，泥沙俱下，多好的股都不会涨。大盘环境好的情况下，母猪也赛凤凰。
因为大盘的环境重要性，这里就简单补充一下。
综上所述，复盘必须有很强的目的性，有针对性的复盘，才能达到高效复盘。就像我们出发去往一个地方一样，有了目的地的指引，我们不会迷路，而且会很快到达我们想去的美景。