- 品种：黑芝麻
- 等级：4
- 含油量≥：
- 提供加工定制：
- 千粒重：1
- 纯仁率≥：
- 杂质≤：
- 水分≤：
- 色泽、气味：
- 产地/厂家：
- 品牌：
每天品之珍芝麻仁滋补好身体
芝麻可以煮粥喝
芝麻炒香之后，取两勺切碎或研碎，加入白米粥当中食用，是很好的滋补方法。配合莲子或百合一起煮粥，还有清心安神的作用，很适合白领女性。
黑芝麻和白芝麻效果不同
同是滋补品，黑芝麻的微量元素含量更高，滋补肝肾、乌发养发的效果更好，而白芝麻润肠通便、滋阴润肤的效果更好。要注意的是，芝麻必须新鲜，如果已有不新鲜的气味，则会失去滋补效果。
黑芝麻含有不饱和脂肪酸，首先能预防治疗动脉硬化，对乌发、美容有效，含系…，系…是一种防癌抗衰老的物质，对睡眠、补脑有独特的保健作用。牵涉到美容方面，我是中医美容学会的秘书长，很多女同志40岁左右，出现黄褐斑、气虚、面黄肌瘦、掉头发，我给她们搞食疗、搞小方子，每天早晨黑芝麻、大枣、核桃，黑芝麻20克，大枣3枚，核桃仁2枚，阿胶一小块煲粥，喝粥20天左右，保证满面红光，它既美容乌发，又防止动脉硬化，还有抗癌、抗衰老的作用，它对失眠、补脑有独特的疗效。特别是经常失眠的人，吃很多安定，效果也不太好，就用黑芝麻、阿胶、核桃、大枣，熬成粥，晚上喝一小碗，保证睡眠有很好的改善。
芝麻益肤汤
材料：黑芝麻一两，柠檬半个，雪梨一个，鸡蛋一只(或鹌鹑蛋四只)，红枣六枚。
功效：芝麻有润肠，润肌肤的功效，更能乌黑头发。用以上的材料来煲汤，能够防行皮肤冬季快速减肥食谱，龟裂，脱皮，常喝能够使皮肤光滑，长嫩鲜艳。
郑州安之鑫商贸有限公司
杨霖
15093065749