雾霾来袭温馨提示
刚迈入12月，中央气象台就连续几日发布了雾霾预警,南昌也不能幸免，一连四日，南昌出现霾天气，雾霾锁城，连阳光都蒙上了一层灰尘，不少市民戴起了口罩。
雾霾天气形成有以下几个方面的原因。
1. 大气空气气压低，空气不流动时主要因素。
2. 地面灰尘大，空气湿度低，地面的人和车流使灰尘搅动起来。
3. 汽车尾气是主要的污染物排放，排放的汽车尾气是雾霾的一个因素。
4. 工厂制造出的二次污染。
5. 冬季取暖排放的CO2等污染物。
雾霾天气，空中浮游大量尘粒和烟粒等有害物质，会对人体的呼吸道造成伤害，一旦被人体吸入，会造成上呼吸道感染、支气管哮喘、肺癌、结膜炎、小儿佝偻病等相关疾病。
我们在雾霾天气来临时还要注意以下事项：
1、少开窗，最好等太阳出来再开窗通风。
2、外出戴口罩，口罩以棉质口罩最好，外出归来，应立即清洗面部及裸露的肌肤。
3、多喝桐桔梗茶、桐参茶、桐桔梗颗粒、桔梗汤等“清肺除尘”茶饮，能有效的协助人体排出体内积聚的PM2.5颗粒物及其他有害物质。
4、适量补充维生素D。
5、饮食清淡多喝水，可补充各种维生素和无机盐，还能起到润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾的作用。
6、最好不出门或晨练，因为起雾时气压低，空气中的含氧量有所下降，人们很容易感到胸闷，很容易导致血管痉挛、血压波动、心脏负荷加重等，尤其是年老体弱者。
7、深层清洁肌肤表层，清洁毛孔。