失眠主要的原因是阴虚火旺，而六味地黄丸正是针对阴虚火旺的，而且药物的配比十分合理和有用的。这是治失眠的神药。还有要坚持体育 锻炼，每天慢跑，微微的出些汗。这可以清除杂念对体质的改变是十分管用的。
用六味地黄丸对治失眠有神效的，服用时喝些水，这样便于溶解药物。只是不要太久的服用会伤胃的。睡前不要喝兴奋性的饮料，例如茶，咖啡，可乐，还有发热性食物辣椒，羊肉，狗肉，。平时多加强体育。
另外适当的看些电视也是十分管用的，因电视可让你避免胡思乱想，集中注意力，对安定神经十分管用的。
失眠的人相当多，我想此贴对恢复人们的健康面貌是十分管用的。请看到人们转载。
我的邻居有六十多岁了，十年来时常睡不好，每晚只有二个多小时的睡眠时间，在我的指导下终于有了每晚五六个小时的睡眠了。他十分感谢我，每次看到我都是笑眯眯的。
以偏概全
如何叫以偏盖全？我只知道实践出真知。失眠我在二十多岁得了三年，吃中西药几十种，除了六味地黄丸居然没有一种是有用的，也因此病贻误了学习，我报得出名的中西药有柏子养心丸，天王补心丹，安神补脑液，刺五加片，养血安神糖浆，神功元气袋，安定，神衰果素片，绞股蓝，等等，还有很多都忘记了，在第一，二，中医，荣军，武警医院都看过有什么用，怪不得有人说医生是有意和无意的骗子，医生只负责卖药，他们才不管药物的疗效。估计他们自己得这种病也是治不好的。
我基本不会失眠。
等到你有六七十岁也会失眠
失眠情况复杂，很多原因都可造成失眠，所以不是一种药就能包治所有失眠的。
难道你没有看到贴的主题是针对神经衰弱式失眠。我当然知道失眠的原因有很多，偶而因为精神性失眠不能称之为失眠。人们称失眠一般指顽固性失眠，其中神经衰弱是占决大多数的。当然其他疾病也会引起失眠例如抑郁症，肝病，癌症，胃病，各种疼痛症，但这种失眠属于继发性而不是原发性，无需怎么治疗，只要原发性的疾病好转，失眠的情况自然会好一些，当然吃点安神的药物也是可以的。
肾气不足是会失眠的
感觉要是你失眠去医院看，基本他们没什么有效的手段
其实失眠对人体伤害很大，白天毫无精神，而且精神压力也很大
大多数医生对失眠是束手无策的。因为大多数药对失眠启不了多少作用的，吃和不吃没有多少区别的。今天我要告诉大家只六味地黄和体育锻炼可以有效的解决神经衰弱式失眠的。
曾经深受失眠困扰啊
表示单纯依靠体育锻炼是没什么用的
至于你说的药，不发表意见，因为没有尝试过
很多年轻人因为学习，娱乐，工作而饱受神经衰弱式失眠的困挠，一个晚上睡不着的滋味是相当的痛苦的，白天对于学习和工作有着很大的影响，可是一直就是找不到有效的解决方法，另外适当的看些电视也是十分管用的，因电视可让你避免胡思乱想，集中注意力，对安定神经十分管用的。
应该是肾阴不足而不是肾阳不足才会引起失眠，如果失眠的人吃肾阳不足的药物，那是越吃越严重。
中医讲辩证施治，六味地黄丸是阴虚的基本方，对治疗阴虚引起的病症效果良好，但你说的神经衰弱是个病名，可以分多个型，如气血虚型，阴阳二虚型，当然也有阴虚型，如果用六味对前面二型就肯定不适用了
看病是很复杂的，所以我说你以偏概全一点都没错。
另外，六味地黄丸中有一味药可能引起肾损害，国外有禁售的报道，也提请注意，药是不能随便服的，即使是非处方药
你所说神经衰弱的几种型，在一般的来说是没有的，是中医界编出来的。一般患神经衰弱的人多数是青年人和老年人，多数是阴虚型，就是年轻是因为工作，学习，娱乐，精力使用过度出现阴虚，而年纪大的人多数是因为阴液随年龄的增长出现阴虚而出神经衰弱的失眠症状。你书读多了成书呆子了，书上看来的有什么用，你应该知道实践才能出真知的，而不是读书出真知，你去看身边得失眠的人有不少，有几个人会是你所说的那几种情况，一般多数是我所说的情况。。
行，你说行就行吧，当我没说
现在的医生有几个人能看得好慢性疾病，治慢性疾病还得靠自己研究为主。