你的孩子可能会有一个健康的体重他她的身体质量指数(bmi)是在正常范围内，虽然她看起来不像如此。但外表有时是会骗人的。如果你的孩子很少运动，饮食不良，这也可能使他她在一个健康的体重内，但这并不意味着他她实际上是健康的。对于所有的父母来说，我们的目标应该是帮助自己的孩子采取健康的习惯，并可以帮助他们避免健康问题，如肥胖症低血压甚至心脏病等相关问题。所以，我们应该了解试管选性别带来的很多好处，吸收归纳总结，并加以利用。
体重并非显示健康与否的信号
专家一致认为，一个人的体重并不总是一个明确的信号，来显示好或坏的健康水平。位于新奥尔良的约翰奥克斯纳心脏和血管研究所中，心脏康复和预防科医学主任卡尔李维博士表示，身体健康的关键是运动，尤其是有氧运动。那些用瘦还是胖来标榜身体是否健康是不正确的，它几乎没关系。
卡尔李维博士是第一个进行肥胖矛盾 记录的研究人员，研究发现，超重的人有时比瘦的人活得更长更健康。如果你单独关注身体重量，容易造成误导，李维博士说。体重基本由脂肪和肌肉构成，没有任何肌肉，只有脂肪的人也可以是正常体重的人。另一方面，有人的体重和体重指数可能相当高，但他们脂肪含量很低像一个在nfl的后卫球员，他拥有巨大而坚实的肌肉。
体重仍是重要方面
重量不是对健康完美的预测，但它仍然是一个重要的信息。
体重和体重指数给你和你的医生一个健康的基本思想，圣迭戈瑞迪儿童医院中的重量和保健中心主任杰弗里劳伦斯医学博士表示，如果你的小孩体重没有在正常范围，最终他她也是更可能有一定的健康问题，如高血压心脏病和肝病。
父母的责任
作为一个家长，你的工作是帮助孩子建立健康的生活习惯，亚特兰大儿童保健中心医学主任斯蒂芬妮沃尔什博士说。
确保他们一天中有分钟是处于身体活跃状态的，他们是在玩吗？出汗了吗？他们正常而急促的呼吸以及汗液分泌让你知道他们真的在动，沃尔什说。
另外，还要确保孩子的新鲜水果和蔬菜的摄入，给他们水，而不是含糖的饮料。确保他们得到充足的睡眠。如果没有得到足够的睡眠，一切似乎更糟糕了，沃尔什说。缺乏睡眠让我们的身体承受重大压力。
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