焦虑而且郁闷

男 18岁发病时间：最近一个星期

医生我最近心情很差，也没食欲，看书也看不进，失眠焦虑。集中不了注意力这是什么原因

王洪生主治医师上海民政第二精神卫生中心
如果你持续两周且每天都有这种情况，是不排除有抑郁的可能！是需要精神专业医院检查，如果确诊是可以心理治疗和药物治疗，比如解郁安神颗粒，睡前半小时一袋，还可以放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，打打球，慢跑等，可以登山，游泳，聚聚餐，旅旅游等