我认为工作与生活最好的润滑剂便是旅行，而有一种旅行游玩项目就是将工作与游玩完美的结合在了一起，这便是拓展。
江西省内好的拓展训练基地并不多，圣井山便是其中比较高标准的训练基地。而其山清水秀、空气良好，以及集漂流、乐园为一体的规模，使得其受到越来越多人的关注。你可以在夏季来圣井山漂流时，顺便与家人或朋友来此拓展，增进彼此的感情。也可以在与同事来圣井山做拓展时，顺道体验全球首创的4d漂流，以及乐趣无限的圣境精灵乐园。
摄影/梁嘉熹
江西圣井山景区位于江西省鹰潭市龙虎山风景区上清镇东南方向五公里处，距龙虎山景区游客中心十八公里，距鹰潭市中心三十五公里。与江西省抚州市境内的资溪、金溪县以及福建省南平市境内的光泽县接壤。圣井山景区规划面积十八平方公里，规划投资6亿元。景区已建成的项目包括全球首创梦幻4d漂流、圣境精灵乐园、国际拓展培训中心以及水库大坝，正在规划建设的项目包括江西最长索道、游步道、天上水镜项目及山顶中源寺。
摄影/余頭小姐_rachel
良好的生态环境以及完善的配套设施，可以说是完爆其他拓展基地。
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玩完圣井山4d漂流已经是对自己的一种挑战，那么你就甘心这么简简单单地走了吗？我不会，我会多待一天，让圣井山户外拓展训练营的教练们好好操练我一番，再多做一些挑战，让旅行变得不那么平凡。
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首先，教练会带我们一起做游戏，大多数游戏都是暗寓着团队的力量。原本分为红蓝两队的小伙伴们，在面对难以解决的问题时，融合成了一个大团队，一起商量，一起尝试。
之前已经在别处做过几次拓展训练了，但规模都不大，甚至有些游戏项目很小儿科。而圣井山的拓展训练不同，很多都是我没有做过更没有听过的项目。新鲜感让我的肾上腺素倍增，十分想要与小伙伴们一起尝试解决这些“世纪难题”！
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通过游戏，团结的观念已深深烙在心中，接着教练带我们来到户外，开始做一些挑战自我的疯狂事。
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高空飞翔，训练的是自信与胆量。不要胆怯，勇敢地向上爬。而后无论脚下的平台有多小，都要勇敢地站上去。接着便是锁定目标，勇敢地跳跃出去，要相信自己，没什么做不到的。很多小伙伴在上去之前都说自己肯定抓不到杆子，可事实证明很多人都做到了。
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另外一个挑战胆量的项目是快乐攀岩，与高空飞翔不同的是，攀岩更加需要脑力分析，不仅要有强大的体能，还要有强大的大脑。
摄影/樱殇之恋
攀岩时一定要一步一步的来，仔细地看到每一个点，大脑飞速思考爬行路线。如果一个劲的乱爬，光靠体力撑也是不行的。那么有些人会说，我们平民百姓没有经过专业训练，必然爬不好。那就大错特错了。我体力不好，脑力也一般，但当我在上面看不清前方的路，不知下一步该往哪走的时候，教练会试着引导我。在一个团队中，必定需要一个这样清晰的人，所以不能孤军作战，要团队协作。而当你觉得永远够不到下一个的时候，教练会不停的鼓励你，用力地、勇敢地去抓，很多时候就这么一试，原本看似完成不了的事就这么成功了，所以他人的鼓励和自身的勇敢也很重要。
摄影/余頭小姐_rachel
拓展营地的旁边还有很多项目可以游玩，眼前的这块区域便是铠甲城，还原了许多古代营地的场景。
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此外，还有水精灵乐园，夏天来这儿绝对玩得不亦乐乎。
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还有适合孩子玩的欢乐城堡，不愧为老少皆宜的旅游地。
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有营地怎么能没有篝火呢？晚上再来一场欢快的篝火晚会，是一种多美的体验。
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一群互相不认识的人，因为火光的温暖聚集到了一起，拉起手来，搭着肩膀，肆意的舞蹈。营地的教练会组织游客们做一些小游戏，逗得大家哈哈大笑。
摄影/白杨
有营地有篝火，没有帐篷怎么行？！圣井山有同时可容纳80人住宿的拓展住宿营和可容纳200名小朋友同时睡觉的活动帐篷。躺在帐篷里看满天繁星，整个人都是美好的。
摄影/余頭小姐_rachel
总的来说，圣井山就是一个好山好水、好吃好玩的好地方！如果你还不知道圣井山，那么现在你知道了，还等什么？出发吧！
tips
景区地址：江西省鹰潭市龙虎山上清古镇往前6公里处
交通线路：专车（鹰潭老火车站—上清火车站—圣经山景区），20分钟一班，全程32公里。