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儿童游泳前可以吃什么1、宜选择体积小、易消化和能量高的食物:在游泳前1～1。5小时,喝一小袋牛奶或者一杯含糖饮料,吃一点巧克力。奶酪、面包、饼干或者一支能量棒有助于稳定血糖水平。2、游泳者虽然不容易感到口渴。但会有中度的出汗,由于身体是湿的,体内水分的流失往往感觉不到。结果就会引起游泳者身体脱水。影响运动能力和身体健康。因此,营养师建议在游泳前喝600～800毫升水,游泳过程中喝500毫升水,结束后不限制喝水
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为了防止细菌的滋生危害宝宝健康，鑫贝壮的采用24小时不间断过滤系统，每过一小时泳池的水就会全部更新一次，要保证水质纯净卫生!普通泳池大多采用6小时循环一次，有些甚至更久，这样会大大降低泳池的卫生安全性，对水质要求高的宝宝要谨慎尝试。鑫贝壮泳池的水温控制，是严格遵守国际婴幼儿泳池的标准，夏季保持在32℃左右，冬季保持在34℃左右，室温恒定在26至28℃左右。普通泳池的水温大多在26℃左右，对于年幼的宝宝而言。水温过低，造成的温差就会过大，宝宝受凉后容易造成心脏收缩，导致供血不足，体质欠佳的宝宝很容易受凉感冒。
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跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。通过师生间的互敬、活动时的敬礼仪式、儿童间的相互礼让，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。鑫贝壮拥有权威的教学体系，是中国跆拳道协会会员单位、中国跆拳道协会考级中心、中国国际跆拳道示范团人才输送单位、北京市跆拳道协会考级中心、北京市跆拳道协会团体会员单位。学员每次入段、进级考试都可以在本中心内进行考核，避免孩子因陌生环境造成紧张情绪导致发挥失常。
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婴儿游泳对小宝宝身体发育有什么好处：1.婴儿游泳对婴儿大脑和神经系统有很大促进作用，对激发婴儿潜能和婴儿智商情商的提高有很大帮助。2.婴儿游泳能促进宝宝排泄系统发育，减淡生理性黄疸，对营养吸收有很好的促进作用，体重增长更快。3.婴儿游泳是体力消耗很大的运动，宝宝营养吸收更快，经常参加婴儿游泳的宝宝比一般宝宝更强壮。4.婴儿游泳时需要不停运动手臂，经常参加婴儿游泳的宝宝胸廓发育和肺活量的提高更明显。5.婴儿游泳时全身肌肉的耗氧量增加，另外水压对身体产生压力，加快宝宝的血液循环和新陈代谢，对宝宝心脏功能提高有很大帮助。 6.婴儿游泳需要全身的肌肉协调合作，对宝宝的肌肉、关节、韧带的发育都有很好的促进作用，经常参加婴儿游泳的宝宝长得更快更强壮。
鑫贝壮国际婴童体智能发展中心
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