吃咸鸭蛋的好处 大家知道吗

1、咸鸭蛋含有蛋白质，磷脂，维生素a，维生素b2，维生素b1，维生素d，钙鉀铁等营养物质，对人体特别有利。
2、咸鸭蛋蛋白含量和鸡蛋一样，有强健身体的作用，其好处不容置疑。而且咸鸭蛋还便于储存。
3、中医上，咸鸭蛋有滋阴，清肺，丰肌，泽肤的功效，咸鸭蛋黄还能治疗小儿积食，明目养颜，外敷还可以治疗烫伤和湿疹。