10月，多位主播制造了大型翻车现场。期间黑马国际直播也做了许多的调整，调转了产品研发的方向，为了更好的迎合市场的需求。
莉哥，戏唱国歌，封停整顿；b总，精日，被封停；钱小佳，辱骂警察，被斗鱼封停；yy利哥，被举报负能量，已经停播；二驴，反动言论，被快手全抵制……
这里面的主播不乏平台的一哥一姐，连旭旭宝宝也因为放国歌，被带了一波节奏，好在平稳度过。历史再往后倒退一格，还有因为打擦边球慢慢淡出直播视线的轩子、斗鱼三骚等，因为代打退出一姐竞争的阿怡，游戏开挂被观众质疑的蛇哥、五五开等，因为和原平台合同违反规定而纠纷的嗨氏、老瓜等……
这让学堂君想到了一个词，自律。今天，我们来聊聊自律这件事儿。
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主播的自律是什么？
我们都在谈自律，运动需要自律，减肥要自律，工作要自律。其实，作为一名优秀的主播，能持续不断的获得观众缘，持续输出有趣的直播内容，更是因为自律在做支撑。
那些轻易翻车的主播，很显然，没有严格恪守自律的原则。
主播的自律包含两个方面，一方面体现在直播的持续性上，包括直播习惯、直播时长。一方面是直播内容的自律，包括内容的规范，内容的质量。
一时兴起开了直播，心血来潮播了几期，三天打鱼两天晒的玩玩，注定不会成为顶级top主播，玩玩不是自律，更不会成功。
直播一味的追求氛围，制造口嗨，不惜牺牲内容质量，制造低俗无下限的内容博眼球，这也不是自律，哪怕登上了金字塔的顶端，也会因为自己的膨胀从云端跌落。
主播的自律就是，建立在热情上的一种持续不断供应能量的契约精神，是一种对自己负责，也对粉丝负责的一种态度。就好比，喜欢健身的朋友，为了有一个好身材和健康的身体而夙兴夜寐的坚持锻炼，从而让自己更有自信，让身边的也被正能量感染的态度。
坚持下去的自律，都会成为蜕变的契机。
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有实力的大主播，一定是自律的。
都说比你优秀的人不可怕，可怕的是比你优秀的人比你更努力。很多闪闪发光的大主播，身价百万千万却不膨胀。比如，绝地求生职业选手17-shou，在电竞圈就是一朵奇葩。电竞圈的生活有时堪称迷乱，但17-shou，不仅作息很规律，直播时间很规律，连生活习惯都很规律，在对待游戏方面也能展现其职业精神。他们的领导就曾经透露过，兽根本不用别人管他，他自己就可以把自己管好，而且对自己的游戏水平要求的相当严格。
自律的主播，为了持续产出有趣的内容，不仅需要花大量的时间策划准备，每天在固定的时间直播，不会轻易鸽播。而很多小主播，心情不好不播，身体不舒服不播，男朋友来了不播……差距就是在点滴之间产生的。人总是善于为自己的怠惰找借口，自律的人不会给自己，这个心安理得的机会。
那么，主播如何自律？
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首先，给自己定一个主调
首先要承认，自律不是一件可以迅速全面开花的事。要减肥、要学唱歌、要玩转电竞……目标容量太满,可能什么目的都达不到，不妨确定一个明确单一的主题。
比如，固定时间直播是一个小目标，保持身材是一个小目标，完成指定的直播计划是一个小目标。这个阶段，可以先坚持每天固定时间直播，意味着，为了每天按时直播，你要有时间观念，你要推掉不必要的约会，你要高效处理琐事。
由于按时了,自由支配的时间反而多了。你发现，你有时间保持身材了，有时间学唱歌了……一件自律的事，会推着你建立一个自律的良性循环，实现自律的可能性更大了。
有时候就是这么神奇，前提是，你得先行动。很多主播由于直播不规律，也不受约束，导致整个工作生活节奏都很乱，如果这个时候，先从众多繁琐的事情里面，拎出来一件执行到位，就是一个很好的着力点。
学堂君采访过一个kk的主播，她是新主播，她喜欢跳舞。然后她参加了kk的k舞达人，在这件事情上重点发力，在k达人上面，积累了很多喜欢她舞蹈的粉丝，引流到她的直播间，粉丝呈现突发时增长。
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然后，坚持28天，将自律培养成一种习惯
很多人提起自律会望而却步。他们会想起马拉松的枯燥和非同寻常的忍耐力。正如直播过程中冷场、没有粉丝增长，分分钟让人崩溃到怀疑人生，甚至放弃。
但是，如果把直播当成游戏通关，就不会有那么恐怖了。每一次完成直播目标之后，告诉自己，再坚持完成几次。坚持28天，每天不间断，你就会发现严格的要求自己，慢慢成为一种习惯，再坚持28天，这种习惯会融入血液里。
而当直播成为一种习惯，再当你面对初播时的问题的时候，就会泰然处之了。粉丝增长让人崩溃吗？当然，但是也是有办法可以解决的。自律会让你放弃找借口拖延的毛病，长期自律，你的大脑会告诉你，我的直播面向成千上万的观众，我要对他们负责，保证每一次的播出是有质量。
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最后，长期自律，不是熬时间，也不是博眼球
一万小时定律告诉我们，成为某个领域的专家需要1万个小时。
主播要想成名，也需要付出加倍的时间和努力，并且在这一万个小时里严格要求自己。
很多主播，往往容易在稍有名气之后翻车，因为他们大意了，没有将自律执行到位。所以，自律也不是熬时间，而是直播的常态。
那些有素养的主播不会碰头垢面，不会身材走形还在直播间乱串，不会直播时语无伦次不知所云。他们的自律意识要求自己，把最好的一面展现给大众，每天全力以赴。
粉丝的积累，直播的效果，都是平时一点点做起来的。而这些点滴的细节离不开长期的自律，很多主播总是在有一点效果的时候，把自己绷紧的弦松下来。自律的主播也很珍惜自己一点一点打下来的江湖地位，不会因为短暂的利欲而迷失自己。五五开，在巅峰时期瞬间陨落，因为他暴躁了，情绪控制了理性而铸成了不可挽回的错误。还是因为，他没有自律。
自律和放纵之间，一次两次……一百次，慢慢的距离也就拉开了，这就是很多主播做了两三年，直播却依旧没有起色的原因。很多东西不是时间的积累，而是你每天付出的累积。不要去熬时间，而是要学会自律。
口嗨、斗狠容易让人兴奋，懒惰、借口容易让人没有斗志，只有持之以恒的把一件事情做成了，你成为了心目中的那个主播，那种感觉才是最有成就感的。