橙子怎么吃更营养 如何吃橙子比较好
1、橙子+蛋黄酱,橙子中的维生素c与蛋黄酱所含的维生素e搭配,有助于血液循环、护肤、防老、抗癌。
2、橙子+橘子,橘子中所含的维生素p可加强橙子所含维生素c的吸收,增强免疫力,预防感冒。
3、橙子+奶油,橙子富含膳食纤维,奶油含高胆固醇。同食,可降低人体对胆固醇的吸收。
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